stabilność emocjonalna

żona krzysztofa kowalewskiego

massimo dutti

W formie na jesień - jak o siebie zadbać

Wiele osób żyje w przeświadczeniu, że jesień nie jest odpowiednią porą na poprawienie swojej kondycji. Nic bardziej mylnego! Okres jesienny może okazać się sprzyjający budowaniu formy i pracy nad poprawieniem swojej sylwetki. Wystarczy zapał, regularność oraz odpowiednia dieta, aby uzyskać znaczącą poprawę sprawności fizycznej. Przydatny może okazać się również domowy sprzęt do ćwiczeń, który ułatwi codzienny trening. Warto podjąć wyzwanie i zdecydować się na jesienną pracę nad formą. Wysiłek fizyczny wpłynie na poprawę nastroju, a endorfin...

Adapter dla ciężarnej - czy naprawdę jest potrzebny?

Kodeks Drogowy obowiązujący obecnie w Polsce pozwala ciężarnym kobietom na podróżowanie bez zapiętych pasów bezpieczeństwa. Choć nie otrzyma za to mandatu, takie podejście w czasie jazdy może skończyć się tragicznie zarówno dla niej, jak i dla jej nienarodzonego dziecka. Zdajemy sobie sprawę, że w tym szczególnym okresie zapinanie pasów może być niekomfortowe, a nieprawidłowo wykonane - niebezpieczne, dlatego przedstawiamy adapter do pasów bezpieczeństwa. Spróbujemy przekonać cię, że jest naprawdę ważny.

Co spakować na ferie zimowe?

Ferie zimowe już tuż-tuż, a Ty zastanawiasz się, co musisz na nie spakować? Co Ci się może przydać albo co warto mieć pod ręką? Mimo ostatnich anomalii pogodowych warto zaopatrzyć się również w zimowe produkty. Niezależnie, czy planujesz ferie na stoku, chodzą Ci po głowie spacery do niewymagających szlakach górskich czy ruszasz za miasto z rodziną, przygotuj się na spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Poniżej dowiesz się, co warto spakować na ferie zimowe.

Odzież termiczna – must have na ferie