Temat: krostki na ramionach jak się pozbyć

  • Krostki na ramionach – jak sobie z nimi poradzić?

    Krostki na ramionach to nieestetyczne zmiany skórne, które pojawiają się najczęściej u osób borykających się z problemem przesuszania się skóry. Zwykle nie stanowią zagrożenia dla zdrowia, ale nie należy ich bagatelizować, gdyż mogą świadczyć o zmianach hormonalnych bądź niedoborze witamin, mogą być również objawem alergii. Sprawdź jak pozbyć się krostek na ramionach.

    Krostki na ramionach – skąd się biorą?

    Krostki na ramionach świadczą zwykle o nieprawidłowym funkcjonowaniu pracy naszej skóry, czego następstwem może być:

    • okołomieszkowe zapalenie skóry – problem ten powstaje, gdy mieszki włosowe zostają zatkane łojem, którego produkcja często wzrasta wraz ze zmianami hormonalnymi. Dlatego dolegliwość ta często spotykana jest u osób w okresie dojrzewania, jak i po 30 roku życia;
    • trądzik – w takim wypadku krostki mają tendencję do pojawiania się przede wszystkim na ramionach oraz w nieco mniejszym zakresie także na powierzchni całych pleców. Wyglądem przypominają wówczas typowe zmiany skórne zachodzące w obrębie twarzy w przypadku zmian trądzikowych;
    • zmiany w ubarwieniu skóry – spowodowane są zwykle przez mechaniczne urazy, takie jak uderzenia, zadrapania, otarcia. Niekiedy jednak świadczą one o toczącym się w organizmie stanie zapalnym, który dotknął skórę. Wówczas stan zapalny odpowiedzialny jest również za wystąpienie trądzikopodobnych krostek;
    • choroba rogowacenia przymieszkowego, czyli tzw. gęsia skórka – jest to skórne zaburzenie, które powoduje gromadzenie się keratyny, zatykając od środka mieszki włosowe. W ten sposób białko to wywołuje opuchliznę, która wyglądem przypomina wypryski na ramionach. To bardzo powszechny problem u osób z AZS oraz tendencją do przesuszania się skóry.

    Przyczyną powstawania krostek na ramionach może być również zwykły odruch drapania. Zbyt częste drapanie skóry może spotęgować występowanie krostek. W niektórych przypadkach krostki pojawiające się na ramionach świadczyć mogą o niewłaściwej pracy układu hormonalnego lub wystąpieniu problemów jelitowych.

    Krostki na ramionach — jak się pozbyć?

    Na stan naszej skóry duży wpływ ma sposób, w jaki ją pielęgnujemy. W przypadku krostek na ramionach sprawdzają się zwykle domowe kuracje oparte na naturalnych składnikach:

    1. Domowy peeleing – do jego przygotowania będziesz potrzebować: 1 łyżkę stołową miodu, 1 łyżkę stołową cukru, 1 łyżkę stołową mączki kukurydzianej, 2 łyżki stołowe jogurtu naturalnego. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania konsystencji pasty. Następnie nałóż ją na skórę i delikatnie masuj kulistymi ruchami. Mieszankę pozostaw na skórze na ok. 10 minut, a po tym czasie spłucz zimną wodą oraz dokładnie nawilż skórę, najlepiej kremem bez tłuszczu.
    2. Peeling z użyciem soli – do przygotowania preparatu będziesz potrzebować: 1/2 szklanki soli morskiej lub innej gruboziarnistej oraz gorącą wodę. Sól wsyp do miski z gorącą wodą, a następnie zanurz w niej ramiona na około 10 minut. Pamiętaj o tym, żeby woda była gorąca najbardziej, jak to tylko możliwe. To pomoże otworzyć pory skórne i znacznie ułatwi usunięcie nadmiaru łoju.
    3. Peeling owsiany – będziesz potrzebować: 3 łyżki stołowe zmielonych płatków owsianych, 2 łyżki stołowe miodu, 2 łyżki stołowe soli, wodę. Zmieszaj wszystkie składniki i dodaj tyle wody, aby powstała mieszanka o konsystencji pasty. Przygotowany w ten sposób peeling nałóż na krosty i masuj delikatnie wykonując okrężne ruchy. Preparat pozostaw na skórze na ok. 15 minut, a następnie dokładnie spłucz. Taka kuracja zmiękczy i złuszczy skórę, a dzięki dodatkowi miodu również ją nawilży. Wykonywana regularnie, co najmniej co trzy tygodnie skutecznie zmniejszy ilość skupisk wyprysków na ramionach.
    4. Glinka – 2-3 łyżki stołowe zielonej lub różowej glinki (może być w postaci proszku lub pasty) namocz, a uzyskaną pastą pokryj zmienione chorobowo obszary skóry. Glinka doskonale oczyści zatkane pory skórne i zmiękczy naskórek. Stosuj maksymalnie dwa razy w tygodniu. Zbyt częste stosowanie może pozbawić skórę naturalnej warstwy ochronnej, a to mogłoby przynieść negatywne skutki.

    Regularne peelingi przynoszą bardzo dobre efekty, nie wolno jednak o zapominać o odpowiednim nawilżeniu skóry. W przypadku krostek na ramionach doskonale sprawdzą się preparaty wzbogacone o mocznik oraz kwas salicylowy, który dodatkowo wzmocni działanie złuszczające.

    Krosty na ramionach — leczenie

    Krostki na ramionach pojawiają się również na skutek niedoborów w organizmie — najczęściej chodzi o braki witaminy A. Dlatego oprócz odpowiedniej pielęgnacji skóry, należy zadbać o prawidłową i zbilansowaną dietę. Warto sięgać po produkty takie jak oleje roślinne (szczególnie lniany i rzepakowy), ponieważ wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 doskonale pomagają hamować procesy zapalne w skórze. Doskonale sprawdzą się również jaja, warzywa i orzechy, które pomogą dostarczyć cynk.Z kolei kiełki i otręby pomogą dostarczyć organizmowi niezbędny selen.

    Dobrze jest również wprowadzić suplementację witaminami A i C. Witamina A ograniczy rogowacenie naskórka, a C zadziała ochronnie na naczynka krwionośne, co usprawni przepływ krwi i zapewni lepsze dotlenienie tkanek.

    Jeśli żadna z domowych kuracji nie przyniosła efektów, nalezy skontaktować się z lekarzem, który przepisze farmakologiczne stosowanie retinoidów bądź też zlecić zabiegi fototerapii.

  • Krostki na ramionach – jak się ich pozbyć?

    Krostki na ramionach, zwane również kaszką, nie stanowią zwykle zagrożenia dla zdrowia, jednak w znaczący sposób szpecą wygląd skóry. Wyeliminowanie tego problemu wiąże się zwykle z długotrwałym procesem leczniczym i pielęgnacyjnym, jednak w wielu przypadkach jest możliwe. Jak w skuteczny sposób pozbyć się krost na ramionach? Poznaj najskuteczniejsze domowe sposoby.

    Krosty na ramionach — przyczyny

    Krostki na naszym ciele (nie tylko na ramionach) pojawiają się, gdy dochodzi do okołomieszkowego zapalenia skóry. Problem ten powstaje, gdy mieszki włosowe zostają zatkane łojem, którego produkcja często wzrasta wraz ze zmianami hormonalnymi. Dlatego dolegliwość ta często spotykana jest u osób w okresie dojrzewania, jak i po 30 roku życia. Przyczyną powstawania krostek na ramionach może być również zwykły odruch drapania. Jeśli robimy to zbyt często, możemy spotęgować występowanie krostek. Krostki na ramionach mogą pojawić się także, gdy dotknie nas choroba rogowacenia przymieszkowego, czyli tzw. gęsia skórka. Jest to skórne zaburzenie, które powoduje gromadzenie się keratyny, zatykając od środka mieszki włosowe. W ten sposób białko to wywołuje opuchliznę, która wyglądem przypomina wypryski na ramionach. To bardzo powszechny problem u osób z AZS oraz tendencją do przesuszania się skóry.

    Krostki na ramionach — jak się ich pozbyć?

    Jeśli na Twoich ramionach pojawią się krostki, w pierwszej kolejności skonsultuj się z lekarzem dermatologiem, który wprowadzi odpowiednie leczenie. Nie zapominaj również o prawidłowym odżywianiu, gdyż na stan skóry duży wpływ ma to, co jemy, a także o prawidłowej pielęgnacji zmienionych chorobowo miejsc. Warto postawić na naturalne kuracje, które skutecznie zmniejszą, a nawet pozwalają pozbyć się nieestetycznych krost. Należą do nich domowe peelingi, które powinny być wykonywane regularnie i to na całym ciele. Złuszczanie martwego naskórka pomaga wygładzić skórę i skutecznie pozbyć się gromadzonych na naszej skórze warstw łoju, które zatykają pory. Możesz sięgnąć po drogeryjne środki złuszczające lub przygotować peeling samodzielnie w domu. Jednak sięgając po zdrowsze, naturalne składniki masz pewność, że dajesz skórze to, co najlepsze.

    Przepisy na domowe peelingi likwidujące krostki na ramionach

    • Peeling z miodu i jogurtu naturalnego. Do jego przygotowania będziesz potrzebować: 1 łyżkę stołową miodu, 1 łyżkę stołową cukru, 1 łyżkę stołową mączki kukurydzianej oraz 2 łyżki stołowe jogurtu naturalnego. Wszystkie składniki połącz i mieszaj, aż do uzyskania konsystencji pasty. Następnie nałóż ją na skórę i delikatnie masuj kulistymi ruchami. Mieszankę pozostaw na skórze na ok. 10 minut, a po tym czasie spłucz zimną wodą oraz dokładnie nawilż skórę, najlepiej kremem bez tłuszczu.
    • Peeling z soli morskiej. Aby przygotować taki peeling wsyp sól do miski z gorącą wodą, a następnie zanurz w niej ramiona na około 10 minut. Pamiętaj o tym, żeby woda była gorąca najbardziej, jak to tylko możliwe. To pomoże otworzyć pory skórne i znacznie ułatwi usunięcie nadmiaru łoju.
    • Peeling owsiany. Do jego przygotowania będziesz potrzebować: 3 łyżek stołowych płatków owsianych, 2 łyżek stołowych miodu, 2 łyżek stołowych soli oraz wodę. Wszystkie składniki wmieszaj i dodaj tyle wody, aby powstała mieszanka o konsystencji pasty. Przygotowany w ten sposób peeling nałóż na krostki i masuj delikatnie, wykonując okrężne ruchy. Preparat pozostaw na skórze przez mniej więcej kwadrans, a następnie dokładnie spłucz. Taka kuracja zmiękczy i złuszczy skórę, a dzięki dodatkowi miodu również ją nawilży. Wykonywana regularnie, co najmniej co trzy tygodnie pozwoli zmniejszyć ilość skupisk wyprysków na ramionach.
    • Glinka zielona lub różowa. 2-3 łyżki stołowe glinki (może być w postaci proszku lub pasty) namocz w celu uzyskania pasty, którą pokryj zmienione chorobowo obszary skóry. Glinka oczyszcza zatkane pory skórne i zmiękcza naskórek. Jest to naturalna kuracja, którą należy stosować maksymalnie dwa razy w tygodniu. Nie zaleca się częstszego stosowania, ponieważ w ten sposób można pozbawić skórę naturalnej warstwy ochronnej, a to mogłoby przynieść negatywne skutki.

    Regularne peelingi są naprawdę skuteczne. Nie wolno jednak zapominać o odpowiednim nawilżeniu skóry. W przypadku krost na ramionach doskonale sprawdzą się preparaty wzbogacone o mocznik oraz kwas salicylowy, który dodatkowo wzmocni działanie złuszczające.