Ashwagandha to roślina będąca adaptogenem, wspierająca wiele różnych procesów zachodzących w ludzkim organizmie, a także wzmacniająca psychikę i uodparnia ją na stres. Jeśli zatem rozważasz suplementację organizmu preparatem, który pomoże Ci poradzić sobie z ciągłym uczuciem napięcia nerwowego, sięgnij właśnie po ashwagandhę. Zobacz, które aspekty przemawiają za jej zażywaniem.
Lato i wakacje tuż tuż. Urlop już zaplanowany? Plaża, jezioro, góry, a może tropiki? Większość z nas nie może się doczekać aż wyjdzie z biura i wreszcie odpocznie. Ale co to za urlop bez opalenizny? No właśnie. W społeczeństwie panuje przekonanie, że opalenizna jest zdrowa, a brązowy kolor skóry to oznaka zdrowia i dużej ilości witaminy D. Nic bardziej mylnego! Promieniowanie słoneczne szkodzi naszej skórze, a ...
Dom to bezpieczna przystań, w której możemy zrelaksować się po całym dniu obowiązków. Aby przestrzeń była funkcjonalna i schludna, należy o nią odpowiednio zadbać. Zobacz, co możesz zrobić, żeby odpowiednio dopasować wnętrze pod swoje potrzeby i estetykę.
Za...