Temat: #

  • Tłusta cera? Podpowiadamy jak o nią zadbać

    Kosmetyki do cery tłustej mają szansę być bardzo skuteczne, o ile są starannie dobrane. Trzeba zatem mieć świadomość tego, jakie są potrzeby tego rodzaju skóry i jak możemy je zaspokoić. Wydaje się, że należy zainwestować w lekki krem bogaty w cenne składniki o wszechstronnym działaniu. Przydatny będzie również żel oczyszczający oraz oczywiście jakiś tonik. Jeśli borykamy się z niedoskonałościami i przebarwieniami, dobrze byłoby co jakiś czas stosować maseczki oraz peelingi.

    Jaki krem przyda się osobom z cerą tłustą?

    Cera tłusta łatwa w pielęgnacji niestety nie jest. Dobrze byłoby więc wiedzieć, czym powinien charakteryzować się dobry jakościowo krem. Wydaje się, że całkiem dobrym pomysłem będzie kupno kosmetyku o lekkiej i nieobciążającej skóry konsystencji. Powinien bazować on na składnikach aktywnych o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym i nawilżającym. Dzięki temu możliwe będzie zredukowanie niedoskonałości oraz uciążliwych przebarwień. Krem powinien też mieć właściwości nawilżające. Wbrew pozorom, skóra tłusta także potrzebuje odżywienia i regeneracji. Wówczas nie powinna się ona nadmiernie przetłuszczać. Wśród składników godnych polecenia wymienić można także kwasy, takie jak kwas azelainowy czy kwas migdałowy.

    Na jaki tonik warto się zdecydować?

    Aby można było mówić o satysfakcjonujących rezultatach pielęgnacji, należy zainwestować także w odpowiednio dobrany tonik. Kosmetyki do cery tłustej (np. Ziaja) godne polecenia to na pewno hydrolaty. Skóra tłusta, ze skłonnością do wyprysków i przebarwień, może być zadowolona z hydrolatu z czystka. Charakteryzuje się on właściwościami przeciwzapalnymi i przeciwbakteryjnymi. Tłusta cera może także zyskać lepszą kondycję dzięki hydrolatowi z zielonej herbaty, który skutecznie ją zmatowi. Jeżeli nadmiar sebum powoduje podrażnienia, należy sięgnąć po hydrolat z róży damasceńskiej. Ma on działanie łagodzące oraz nawilżające.

    Jaki peeling i jaką maseczkę wybrać?

    Jeżeli mamy skórę z natury tłustą, powinniśmy sięgnąć także po peeling oraz po maseczkę. Tak naprawdę, każdy z nas powinien wybrać takie kosmetyki, które wydają mu się najodpowiedniejsze. Jeżeli nasza cera jest tłusta, ale jednocześnie także wrażliwa, należałoby sięgnąć po peeling enzymatyczny. Bazuje on zazwyczaj na bromealinie oraz na papainie. Enzymy posiadają właściwości złuszczające, dzięki czemu można pozbyć się martwego naskórka. Dzięki systematycznemu stosowaniu peelingów enzymatycznych można będzie nie tylko wygładzić skórę, ale również dodać jej blasku. Jeśli jednak peeling enzymatyczny wydaje nam się niewystarczający, możemy zdecydować się na peeling ziarnisty.

    W drogeriach znajdziemy zarówno gruboziarniste peelingi, jak i peelingi drobnoziarniste. Sami musimy zdecydować o tym, który z kosmetyków chcemy wybrać. Ważne jest także stosowanie maseczek do pielęgnacji cery. Cera tłusta na pewno pokocha maseczkę na bazie glinki, która wykazuje działanie przeciwzapalne oraz detoksykujące. Dzięki temu może ona przyspieszyć gojenie się zmian skórnych.

  • Mozaika diamentowa – relaks dla ciała i ducha

    Haft diamentowy, czyli inaczej mozaika diamentowa to hobby, które podbija serca osób w każdym wieku. Mozaika ma swój początek w Chinach, od kilku lat piękne obrazy do układania można również kupić w Polsce. Na czym polega haft diamentowy? Co sprawia, że ta dyscyplina artystyczna jest tak lubiana?

    Na czym polega haft diamentowy lub mozaika diamentowa?

    Mozaika diamentowa, czyli diamond painting  polega na układaniu trójwymiarowych obrazów za pomocą odpowiedniego aplikatora oraz błyszczących diamencików. Aby rozpocząć swoją przygodę z mozaiką, trzeba kupić zestaw, w którym znajdują się różnej wielkości, kolorowe kryształki, aplikator, pudełko, a także płótno z warstwą klejącą i schematem obrazka. Dołączona jest także instrukcja oraz legenda, dzięki której wiadomo, gdzie przyłożyć dany kryształek. Pierwszym krokiem po rozpakowaniu zestawu jest rozłożenie płótna, a następnie umieszczenie przy pomocy specjalnego aplikatora kryształków. Aby ułatwić podnoszenie kryształków, aplikator należy zamoczyć w wosku. Tworzenie mozaiki nie wymaga specjalnych umiejętności, mozaikę diamentową mogą układać zarówno dzieci, jak i dorośli.

    Diamentowa mozaika – jaki zestaw wybrać?

    Na rynku można kupić zestawy, przeznaczone dla osób o różnym stopniu zaawansowania. Można wybrać zestawy pełne, które trzeba pokryć w całości diamencikami oraz zestawy częściowe, w których kryształki wkleja się tylko w wybrane miejsca. Ten drugi typ jest dobrym wyborem dla dzieci i osób dorosłych, które rozpoczynają przygodę z haftem diamentowym. Obrazy pełne wymagają sporo pracy, ale ich ułożenie przynosi ogromną satysfakcję. W sklepach są mozaiki diamentowe przedstawiające krajobrazy, zwierzęta, postacie, budynki, kwiaty itp. Każdy może wybrać trójwymiarowy obraz, który przypadnie mu do gustu https://artimento.pl/haft-diamentowy-diamentowa-mozaika. Diamentowy haft to świetny pomysł na prezent dla osób w każdym wieku, które chcą się sprawdzić w rękodziele artystycznym. Piękne zestawy można kupić w przystępnej cenie i podarować bliskiej osobie. 

    Haft diamentowy – co daje?

    Malowanie diamentami umożliwia tworzenie pięknych obrazów, które mogą być ozdobą naszego domu. Pięknie wyglądają w drewnianej ramie, powieszone w widocznym miejscu.  Ale to nie jedyne zalety tego hobby. Mozolne układanie kryształków i tworzenie obrazu ćwiczy cierpliwość i precyzje, poprawia motorykę małą, koordynacje oraz koncentracje. Zajęcie pomaga się wyciszyć i odstresować, uwolnić się od codziennych problemów. To dobry sposób na odprężenie ciała i umysłu. Haft diamentowy to również sposób na rozwój zdolności artystycznych. Nie trzeba mieć specjalnych uzdolnień, aby stworzyć niezwykły diamentowy obraz. Mozaikę można układać w kilka osób, a to wpływa na zacieśnienie więzy rodzinnych czy przyjacielskich. Przy układaniu obrazu można rozmawiać, śmiać się, miło spędzać czas. 

    Mozaika diamentowa to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu, świetna alternatywa do komputerów czy tabletów. Ćwiczy kreatywność, pozwala oderwać się od rzeczywistości. Układanie kryształków jest niezwykle przyjemne i wciągające, a obraz, który powstaje, wynagradza trud, włożony w jego układanie. Warto kupić zestaw do samodzielnego wykonania i stworzyć niezwykłe dzieło.

  • Mazurski urlop 2022 z dziecmi – na co zwrócić uwage przy wyborze hotelu?

    Podróżowanie z dziećmi może być czasem stresującym doświadczeniem, ale wybór odpowiedniego zakwaterowania może sprawić, że wakacje z dziećmi będą łatwe. Dzięki odpowiednim udogodnieniom i możliwościom wyboru opcji przyjaznych dzieciom będziesz mógł spersonalizować swoją podróż, aby stworzyć idealny rodzinny wyjazd zarówno dla dzieci, jak i dla siebie. Jeśli chcesz znaleźć świetny hotel na Mazurach dla dzieci, sprawdź nasze najważniejsze wskazówki dotyczące wyboru hotelu przyjaznego dzieciom!

    Idealny hotel – kryteria wyboru

     Kiedy podróżujesz z dziećmi, prawdopodobnie nie chcesz być w samym centrum zgiełku miejsca, w którym się zatrzymujesz, ale na pewno chcesz być w pobliżu środków transportu publicznego lub przynajmniej w odległości spaceru od głównych atrakcji, które będziesz odwiedzać. Przed dokonaniem rezerwacji warto zrobić rozeznanie, co do miejsca, które chcemy odwiedzić, aby wybrać dogodny dla siebie hotel. Czy w cenę wliczone jest śniadanie? Wi-Fi? Czasami zjedzenie śniadania w hotelu może być łatwym sposobem na rozpoczęcie dnia, a poza tym wiesz, że dzieci będą mogły skorzystać z toalety, zanim wyruszysz na cały dzień.

    Śniadania w hotelach są również serwowane od wczesnych godzin porannych, jeśli jesteś rodziną, która wcześnie wstaje. Jeśli będziesz wynajmować samochód na wakacje, co często robimy, podróżując z rodziną, sprawdź także dostępność i koszt parkingu przy hotelu. Hotel na Mazurach dla dzieci powinien oferować atrakcje przeznaczone specjalnie dla Twojej pociechy. Animatorzy zabaw to gwarancja udanych wakacji.

    Hotel na Mazurach – dogodny dojazd

    Podróżowanie z małymi dziećmi może być wyzwaniem, dlatego trzeba znaleźć takie zakwaterowanie, które będzie wygodne dla całej rodziny. Po pierwsze, powinieneś znaleźć miejsce, które nie jest zbyt daleko od twojego domu, ponieważ krótsza podróż samochodem będzie o wiele łatwiejsza do opanowania niż lot samolotem lub długa podróż samochodem. Warto też wybrać miejsce, z którego można dojechać samochodem do miejsca zakwaterowania i gdzie w niewielkiej odległości znajdują się atrakcje, restauracje i sklepy. Ponadto warto znaleźć miejsce, w którym maluch będzie miał swój własny pokój, a także wybrać miejsce, które mieści się w założonym budżecie.

    Zanim zdecydujesz się na jakiekolwiek zakwaterowanie na wakacje, powinieneś pomyśleć o praktycznych aspektach dojazdu i pobytu w tym miejscu, a także zastanowić się, czy będzie ono dla ciebie odpowiednie, ponieważ każda rodzina jest inna.

    O tym warto pamiętać

    Oczywiście, szczęśliwa mama rodziny, która wyjechała na długo oczekiwane wakacje, nie ma ochoty spędzać ich wśród garnków i patelni. „Pełne wyżywienie” oszczędza rodzicom problemów związanych z zakupem, transportem i przygotowaniem posiłków, zmywaniem naczyń. Ale dla osób z dziećmi może to oznaczać również pewne trudności. Na przykład niemowlęta potrzebują specjalnego jedzenia. Wielu alergików spożywa tylko dietetyczne menu. A ponadto na świeżym powietrzu apetyt czasem nie pozwala czekać na przyjęcie posiłków zgodnie z ustalonym harmonogramem. Wybierz bazę z wyżywieniem, ale nie obowiązkowym dla wszystkich gości. W pobliżu powinno być kilka dobrych kawiarni, sklepy spożywcze, market. Koniecznie potrzebny jest dostęp do korzystania z pełnej lodówki (nie baru), kuchenki i czajnika.

  • Jaki wybrać styl obrączki ślubnej?

    Wybór obrączki ślubnej jest jedną z największych decyzji, które należy podjąć z partnerem podczas planowania ślubu; w końcu będzie to jedna rzecz, która pozostanie z wami do końca życia i symbolizuje wasze małżeństwo na co dzień. Mamy nadzieję, że ten post pomoże Wam w podjęciu decyzji o znalezieniu idealnych obrączek ślubnych!

    Tradycyjne obrączki ślubne

    W całym tym zamieszaniu i przygotowaniach do wielkiego dnia łatwo jest odłożyć na później wybór prawdopodobnie najważniejszego szczegółu całego ślubu – obrączek. W końcu to właśnie obrączka symbolizuje Wasz nowy status jako męża lub żony i jest jedyną rzeczą, którą będziecie nosić do końca życia. W związku z tym wybór obrączki nie powinien być lekkomyślny. Oto jak wybrać obrączkę ślubną.

    Wiele narzeczonych decyduje się na tradycyjną, prostą obrączkę ślubną. Dla narzeczonych wiele pierścionków zaręczynowych będzie miało lekko podniesiony kamień (kamienie), aby prosta obrączka mogła idealnie do niego pasować. W innych diamenty są osadzone niżej, co oznacza, że potrzebna jest obrączka o odpowiednim kształcie. Zwykłe pierścionki są zazwyczaj wykonane z różnych metali, w tym metali szlachetnych, takich jak platyna, białe i różowe złoto lub stopów alternatywnych, takich jak tytan i cyrkonia. Obrączki są dostępne w różnych szerokościach, większość obrączek ma szerokość do 10 mm; szerokość może mieć wpływ na komfort użytkowania obrączki, a nawet na potrzebny rozmiar.

    Diamentowe obrączki ślubne

    Jeśli diament w zaręczynach jest osadzony dość nisko, możesz zdecydować się na kształt obrączki, dzięki czemu obrączka będzie idealnie pasować do pierścionka zaręczynowego. Obrączki z diamentami są również popularnym wyborem, głównie dla narzeczonych, ale niektórzy mężczyźni również lubią odrobinę blasku! Różne kroje diamentowych obrączek ślubnych obejmują diamenty o szlifie brylantowym (okrągłym), diamenty o szlifie kwadratowym oraz diamenty o szlifie fantazyjnym. Pierścionek zaręczynowy wysadzany diamentami może również wzbogacić i dopełnić Twoją obrączkę ślubną.

    Do wyboru do koloru

    Jeśli nie możesz się zdecydować, który metal wybrać, nie martw się! Dostępne są obrączki z dwóch metali lub wielomateriałowe, więc możesz mieć to, co najlepsze z obu światów! Obrączki te powstają w wyniku sprasowania dwóch oddzielnych obrączek. Proces ten może być przeprowadzony wyłącznie przy użyciu specjalistycznego sprzętu w ściśle kontrolowanych warunkach. Różne kolory metali, na przykład platyna i różowe złoto, mogą wyglądać pięknie razem, dając Wam idealny pierścionek na całe życie. Jeśli szukasz czegoś wyjątkowego, istnieje wiele niezwykłych stylów obrączek ślubnych.

    Ozdobne obrączki ślubne zawierają precyzyjnie wycięte wzory i są bardzo nowoczesne i intrygujące do wyboru. Obrączki z inkrustacją drewnianą to wyjątkowy wybór, szczególnie dla Pana Młodego! Dzięki drewnu pochodzącemu z recyklingu nie ma dwóch takich samych słojów, więc każda ręcznie robiona obrączka jest całkowicie unikalna i ma swoją własną historię! Obrączki ceramiczne i sztaplowane to kolejny najnowszy trend dla narzeczonych poszukujących zupełnie alternatywnego stylu.

  • Koszule lniane męskie. Co ubrać do pracy w upalny dzień?

    Firmowy dress code w upalne dni to zawsze spore wyzwanie – jak pogodzić wybór stosownie eleganckiego ubioru z wygodą, która pozwoli Ci na pełne skupienie? Z pomocą przychodzi swobodny styl business casual, który pozwala na więcej – w końcu niełatwo sobie wyobrazić czarną marynarkę przy 30 stopniach na zewnątrz – a jednocześnie pozostaje w granicach bezpiecznego dobrego smaku. Na lato najlepszym wyborem są koszule lniane – lekkie, estetyczne i przewiewne.

    Dlaczego len jest dobry na upały?

    Tkaniny lniane oraz mieszanki z lnem cechuje szereg unikalnych właściwości, które pomagają wytrzymać cały dzień w pracy. Lniana koszula jest wyjątkowo przewiewna, ponieważ len doskonale przepuszcza powietrze i pozwala skórze oddychać. Wchłania też wilgoć, a wysychająca tkanina dodatkowo ochładza ciało. Co więcej, len ma właściwości antybakteryjne, więc nie musisz się martwić, że skutki lata zagłuszą zapach perfum. Pamiętaj jednak, że koszule z czystego lnu mają tendencje do zagięć, dlatego świetne będą mieszanki np. z bawełną.

    Koszula lniana – męska moda na wiele okazji

    Na jaką koszulę postawić? Wszystko zależy od miejsca pracy, środowiska oraz planu dnia. Wybór lnianych koszul jest tak samo szeroki, jak tych klasycznych.

    Tradycja i elegancja

    Najwyżej w rankingu eleganckich ubiorów męskich zawsze będzie biała koszula z długim rękawem i kołnierzykiem. Do tego materiałowe spodnie, najlepszy zegarek i nie ma wydarzenia, na które taki styl by się nie sprawdził. Co więcej, białe koszule są w tym względzie wyjątkowo uniwersalne – świetnie pasować będą również do jeansów, jeśli czeka Cię zwykły dzień w biurze, po którym idziesz na spotkanie z przyjaciółmi.

    Kolory – Twój sposób na wyróżnienie się

    Gładka koszula w oryginalnym kolorze pozwoli podkreślić Twój indywidualny styl, wyróżnić się i przede wszystkim dać się zapamiętać (ten atut przydaje się szczególnie na ważnych spotkaniach z kontrahentami). Liczy się też wybór koloru. Stonowane odcienie, takie jak błękit, delikatna zieleń czy róż dają efekt otwartości i spokoju. Ciemniejsze kolory, np. granat, czerwień czy fiolet, będą w odbiorze mocne i stanowcze. Z kolei żywy pomarańczowy, żółty czy morski podkreślą Twój indywidualizm – te odcienie odbierane są jako pozytywne, optymistyczne. Trzeba jednak uważać, aby dobrze ocenić kontekst sytuacji – tak żywe kolory będą dobre dla osób pracujących w nietypowych branżach lub na mniej oficjalne spotkania.

    Kiedy można pozwolić sobie na krótki rękaw?

    W codziennych sytuacjach taka swoboda w pracy nie powinna nikogo dziwić. Klasyczny fason, elegancka czerń czy biel – takie koszule zrobią pozytywne wrażenie na wszystkich wokół. Pamiętaj tylko, aby przed wyjściem z domu sprawdzić kalendarz, by nic Cię nie zaskoczyło, na ważne spotkania bowiem polecamy jednak długi, klasyczny rękaw.

    Luźne letnie wzory

    Wzorzyste lniane koszule to kwintesencja lata – i to nie tylko podczas urlopu. Wszelkie fantazyjne wzory pomogą rozluźnić atmosferę i poprawić humory współpracowników. Jednak z tym ostrożnie – o ile kropki czy kratka na konferencji mogą być uznane za wyraz stylu, na bardziej formalne okoliczności lepiej wybrać coś klasycznego.

  • Laryngolog – czym się zajmuje i co leczy?

    Laryngolog jest jednym z bardziej znanych specjalistów, który pomaga diagnozować choroby uszu, czy górnych dróg oddechowych. Kiedy należy skorzystać z pomocy otolaryngologa?

    Kim jest laryngolog?

    Otolaryngolog, potocznie nazywany laryngologiem specjalizuje się w chorobach gardła, nosa, uszu, krtani, skroni, przełyku, zatok przynosowych, tchawicy czy oskrzeli.  Ogólnie mówią jest to lekarz od naszych zmysłów, pomijając wzrok. Oprócz leczenia, laryngolog może również wykonywać niezbędne zabiegi. Sama nazwa specjalizacji pochodzi z języka greckiego i oznacza:

    • Otos – ucho
    • Laryngos – krtań
    • Rhinos – nos
    • Pharyngos – gardło

    Warto wspomnieć że takie urazy jak złamanie nosa, również diagnozuje i leczy ten specjalista.

    Co leczy laryngolog?

    Większość z nas, zapewne nie raz została skierowana na wizytę do otolaryngologa, nie tylko w przypadku problemów z uszami, ponieważ do tego specjalisty należy się udać również:

    • Gdy mamy często problemy z gardłem
    • Dokuczają na zatoki
    • Chorujemy często na zapalenie krtani
    • Zauważyliśmy problem ze słuchem
    • Często nawraca nam angina
    • Chorujemy na zapalenie ucha
    • Zdiagnozowano u nas przerośnięty migdał
    • Podejrzewa się u nas polipy
    • Mamy problem z bezdechem sennym
    • Chorujemy na nowotwór w okolicy szyi/głowy
    • Mamy problem z chrapaniem
    • Zdiagnozowano zespół Sjogrena, lub chorobę Meniera
    • Zmagamy się z częstym nieżytem nosa
    • Występuje u nas krwawienie z nosa
    • Odczuwamy zaburzenia zmysłów – węch, smak, równowaga
    • Miewamy częste bóle głowy
    • Gdy zatka nam się ucho, lub odczuwamy ból, czy szumy
    • Gdy oddychamy buzią a nie nosem

    Należy pamiętać, aby przed wizytą u laryngologa, otrzymać skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu. Takie skierowanie, pozwala nam umówić się na wizytę w ramach NFZ. Jednak jak wiemy, termin oczekiwania może być dosyć długi, wtedy możemy skorzystać z wizyty prywatnej np. w Klinice Laryngologii w Warszawie OT.CO.

    Laryngologia i jej działy

    Pomimo tego iż laryngologia kojarzy nam się głównie z leczeniem chorób uszu czy gardła, jest to dosyć szeroka specjalizacja. Odpowiedni podział, pozwala na skupieniu się na konkretnym problemie podczas wizyty pacjenta.  Dlatego specjalizacja jaka jest laryngologia, dzieli się dodatkowo na:

    • Foniatrę – czyli konkretnie zaburzenia związane z mowa oraz głosem
    • Audiologa – zajmuje się problemami ze słuchem
    • Rynolog – dotyczy schorzeń nosa a także zatok przynosowych
    • Neurootolog – czyli zaburzenia równowagi oraz słuchu
    • Laryngolog onkologiczny – jak sama nazwa wskazuje leczy nowotwory znajdujące się w obrębie szyi oraz głowy
    • Otologia – zajmuje się chorobami uszów
    • Chirurgie podstawy czaszki – leczenie schorzeń w obrębie tkanek zewnątrzczaszkowych, krtani, zatok przynosowych
    • Otolaryngolog dziecięcy – osobna specjalizacja, zajmuje się zdrowiem uszu, nosa, a także krtani i gardła u dzieci, a to wymaga innych metod leczenia.

    Jak wygląda wizyta u laryngologa i jakie badania są wykonywane?

    Idąc na wizytę do otolaryngologa, oprócz skierowania warto zabrać wcześniejsze wyniki badań, o ile takie posiadamy. Należy również pamiętać o odpowiedniej higienie uszów, a dokładniej o usunięciu zalegającej woskowiny. Nie należy tego robić patyczkiem, a specjalnym preparatem z apteki, który kosztuje kilka złotych.  Wizyta rozpoczyna się od wywiadu z pacjentem, i dokładnym opisie dolegliwości z jakimi się boryka. Kolejnym etapem wizyty jest przeprowadzenia badań, do których lekarz może użyć przyrządów takich jak endoskop, otoskop, laryngoskop czy mikroskop. Za pomocą takich przyrządów otolaryngolog wykonuje następujące badania:

    • Badanie nosa – przy pomocy wziernika lekarz ocenia naszą przegrodę nosową, śluzówki jamy nosa, małżowiny nosowe.
    • Badanie uszów – również przy pomocy wziernika ocenia małżowiny uszne, przewody słuchowe i błony bębenkowe
    • Badanie noso-gardła i krtani a także ocena jamy ustnej, języka, gardła, zębów, migdałków oraz ślinianek,
    • Badanie palpacyjne węzłów chłonnych i ślinianek,

    W przypadku potwierdzenia diagnozy, lub potrzeby wykonania dokładniejszych badań, możemy zostać skierowani na RTG, tomografie komputerową, endoskopie, punkcję, biopsję, rezonans magnetyczny, USG, badanie audiologiczne słuch lub wymaz.

    Jak wygląda leczenie laryngologiczne?

    Na leczenie laryngologiczne, wpływ ma wiele czynników. Oprócz leczenia farmakologicznego, które stosowane jest w przypadku stanów zapalnych, może również zostać zlecone leczenie chirurgiczne. W przypadku leczenia chirurgicznego, najczęstszymi zabiegami jest usunięcie migdałków, wycięcie polipów, a także plastyka przegrody nosowej. Otolaryngolog, równie często wykonuje zabiegi, które związane są z wadami wrodzonymi pacjenta, chirurgią szczęki a także chirurgia rekonstrukcyjną.

  • Jak znaleźć perfekcyjne rzymianki damskie?

    Jak znaleźć perfekcyjne buty rzymianki damskie?

    Jakie buty kochamy wiosną oraz latem? Oczywiście przewiewne, wygodne sandałki! Jednym z ciekawszych modeli, jakie możemy wśród nich znaleźć, są z całą pewnością modne od wielu sezonów rzymianki damskie. Czy masz już swoją ulubioną parę w szafie?

    Kobiece rzymianki – co to za typ obuwia?

    Rzymianki damskie na mybaze.com to buty, które swoją stylistyką nawiązują do obuwia noszonego w starożytnym Rzymie. Stąd też właśnie wzięła się ich nazwa. To buty odkryte, najczęściej płaskie, choć w sklepach dostaniemy także modele na obcasie albo na koturnie, noszone na gołą stopę, idealne na wiosnę i lato. Wyróżniają je charakterystyczne paski i wiązania. To buty romantyczne, prezentujące się niebanalnie i oryginalnie, pasujące do wielu stylizacji.

    Jak wybrać dla siebie idealne sandały rzymianki damskie?

    Aby tego typu sandałki były naprawdę wygodne, muszą być dobrze dopasowane i ściśle trzymać się stopy, jednocześnie przesadnie nie ściskając jej. Rzymianki damskie często posiadają regulowane paski i wiązania, dzięki czemu ich dopasowanie do własnych nóg jest znacznie łatwiejsze. Jeśli chodzi o materiał i kolor, to najlepiej prezentują się w swojej klasycznej odsłonie, czyli w przeróżnych odcieniach brązu – od karmelu i mlecznej, ciepłej czekolady, po bardziej chłodne barwy ziemi. Oczywiście w przypadku rzymianek nic nie stoi na przeszkodzie, aby i bardziej poszaleń z kolorem. Aby rzymianki były przewiewne, odprowadzały wilgoć i nie dopuszczały do nadmiernego pocenia się stóp, zwłaszcza latem, przy bardzo wysokich temperaturach, warto zwrócić uwagę na to, aby tego typu buty, były wykonane z naturalnych materiałów. Dzięki temu nie narazimy się także na ewentualne występowanie bolesnych odcisków i obtarć. Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na tworzywo, z jakiego została wykonana wkładka, która ma bezpośredni kontakt ze skórą naszych stóp. Najczęściej sięgamy po rzymianki skórzane albo zamszowe.

    Do czego nosić sandały rzymianki?

    Romantyczne sandały rzymianki to kwintesencja stylu boho. Idealny wybór butów dla pań kochających długie sukienki i spódnice maxi, kwiatowe wzory, pióra i chwosty. To także idealne buty do prostych, codziennych letnich outfitów typu top i wygodne szorty. Można jednak również nadać im nieco bardziej eleganckiego charakteru. Z powodzeniem można włożyć je do bardziej klasycznych i kobiecych stylizacji. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby włożyć je nawet do pracy i biura. Sandałki pasują praktycznie do wszystkiego – sukienek, jeansów, prostych t-shirtów, a także do marynarki. To świetny sposób na to, aby połączyć styl dziewczęcy ze stylem sportowym. Jedne buty, a w zupełności wystarczą nam na cały letni sezon, gdyż bez większego problemu włożymy je niezależnie od okazji. Rzymianki to buty od lat wybierane przez celebrytki i gwiazdy – warto szukać inspiracji, podglądać ich stylizację i tworzyć ciekawe outfity dla siebie. Nowa para rzymianek w szafie z pewnością znacznie to ułatwi i sprawi, że wakacyjne wycieczki i wyjazdy okażą się jeszcze przyjemniejsze, dlatego zdecydowanie warto spakować je także do swojej wyjazdowej walizki!

  • Czy warto kupić rower elektryczny do miasta?

    Z roku na rok rowery elektryczne cieszą się coraz większą popularnością. Na wybór takiego roweru decydują się przede wszystkim osoby, które najczęściej z jednośladu korzystają w ruchu miejskim. Wiele osób zastanawia się jednak, czy wybór elektryka do poruszania się w mieście dobra decyzja. Warto zatem wiedzieć, czym taki rower się charakteryzuje, dla kogo do dobry wybór oraz jakie ma zalety.

    Czym charakteryzuje się rower elektryczny?

    Pod kątem wizualnym rowery elektryczne nie różnią się od tych tradycyjnych. To, co stanowi główną różnicę to fakt, że te pierwsze wyposażone są w silnik elektryczny, akumulator oraz element sterujący. Właśnie te elementy sprawiają, że sposób działania elektryków jest nieco inny niż rowerów tradycyjnych. Kluczowym elementem w rowerze elektrycznym jest bateria, która pełni funkcję źródła napędowego. Jazda na elektryku przypomina jazdę na tradycyjnym rowerze. Należy na niego wsiąść i po prostu zacząć pedałować. 

    Co jednak jest tu istotne – rowery elektryczne pozwalają na ustawienie poziomu wspomagania wedle indywidualnych potrzeb. Dzięki temu jazda na elektryku w ruchu miejskim wymaga znacznie mniej wysiłku niż w przypadku rowerów tradycyjnych. To właśnie między innymi z tego powodu roweru elektryczne są dziś szczególnie polecane do jazdy w mieście. Dziś na rynku dostępne są różne modele elektryków. Ciekawe rozwiązania dostępne są na stronie https://www.mediaexpert.pl/rowery/rower-elektryczne/rowery-elektryczne.

    Dlaczego warto wybrać rower elektryczny do poruszania się w mieście?

    Miejski rower elektryczny to tak naprawdę dobra propozycja dla każdej osoby, która chciałaby jednośladem poruszać się w mieście, np. codziennie dojeżdżając do pracy czy na uczelnię. Jest to z pewnością bardzo dobry wybór w przypadku konieczności poruszania się po zatłoczonym i zakorkowanym mieście. Rower elektryczny pozwala na bardzo szybkie przemieszczanie się, a przy tym jazda na nim nie jest męcząca. W ruchu miejskim elektrykiem jeździć można z prędkością do 25 km/h, co z pewnością jest prędkością absolutnie wystarczającą, aby sprawnie przemieszczać się z miejsca na miejsce. Na pewno takie rozwiązanie zapewnia dużo większy komfort w porównaniu z jazdą w zatłoczonym tramwaju czy autobusie, a o staniu autem w korku już chyba nie trzeba wspominać. Dlatego drogę do pracy czy na uczelnię warto pokonywać właśnie na elektryku.

    Jakie są zalety poruszania się rowerem elektrycznym w ruchu miejskim?

    O zaletach rowerów elektrycznych już nieco wspomniano. Nie można jednak pominąć faktu, że jazda na takim jednośladzie jest rozwiązaniem ekologicznym, co w przypadku miast ma ogromne znaczenie. Dlatego każda osoba, dla której ważna jest ochrona środowiska, pomyśleć powinna nad zamianą samochodu na rower elektryczny. To samo dotyczy osób poruszających się komunikacją miejską. Taki sposób przemieszczania się jest oczywiście bardziej ekologiczny w porównaniu z jazdą autem, ale rower elektryczny sprawdza się pod tym względem jeszcze lepiej. Poza tym jest to również lepsze rozwiązanie dla zdrowia. Oczywiście, jeśli komuś zależy przede wszystkim na dbaniu o zdrowie i kondycję, to wybrać może tradycyjny rower miejski.

    Z szeroką ofertą takich rowerów zapoznać można się na stronie https://www.mediaexpert.pl/rowery/rowery-miejskie. Osoby, które dodatkowo jeździć lubią także w trudniejszych warunkach poza miastem, postawić mogą na rowery MTB. Z różnymi modelami takich jednośladów zapoznać można się na stronie https://www.mediaexpert.pl/rowery/rowery-mtb. Nie zmienia to jednak faktu, że rower elektryczny to idealne rozwiązanie dla każdej osoby, która szuka wygodnego i szybkiego środka transportu w mieście.

  • Nie tylko koszulki — przegląd oferty marki Fruit of the Loom

    Fruit of the Loom to jedna z największych marek odzieżowych z wieloletnią historią. Firma powstała w 1851 jako przędzalnia, produkująca wyjątkowej jakości tkaniny bawełniane. Charakterystyczne, rozpoznawalne na całym świecie logo, zostało zainspirowane rysunkiem owoców wykonanym przez dziecko jednego z właścicieli.

    Jakie produkty są dostępne w ofercie Fruit of the Loom?

    Przeciętnie zorientowany konsument ma świadomość, że istnieją koszulki Fruit of the Loom, ale może nie wiedzieć, że produktów tej firmy jest dużo więcej i że są one jednymi z najczęściej wybieranych ubrań, wykorzystywanych do ozdabiania. Świetnie się nadają zarówno do nanoszenia haftów, jak i różnego rodzaju nadruków.

    Fruit of the Loom produkuje wygodną, luźną odzież w stylu retro. Poza koszulkami na rynku dostępne są również t-shirty typu polo, koszule, bluzy, polary i spodnie. Swobodnie można skompletować z takich komponentów całkiem funkcjonalną garderobę. Poza ofertą casualowych basic’ów doskonale nadających się do ozdabiania firma oferuje również bieliznę i skarpetki. Dostępne są także linie odzieży w dużych rozmiarach (aż do 5XL). Rozmiarówka w kolekcjach przeznaczonych dla dzieci pozwala na skompletowanie garderoby nawet dla 3-4 latków, ale dla starszych dzieci i młodzieży także. Na rynku można również znaleźć odzież vintage tej marki.

    Ubrania Fruit of the Loom charakteryzują się uniwersalnym krojem i pasują do wielu okazji. Konfekcja jest dostępna w dużej ilości wariantów kolorystycznych. Przy produkcji odzieży stosuje się różne materiały i gramatury. Istnieje kilka pułapów cenowych, co sprawia, że każdy klient może znaleźć w ofercie coś dla siebie, niezależnie od wielkości budżetu, jakim dysponuje. Poszczególne części garderoby są przede wszystkim wygodne i dobrze dopasowane do sylwetki, ale także świetnie wyglądają. Styl, który kreuje firma, można określić mianem sportowej elegancji.

    Dlaczego warto wybrać produkty Fruit of the Loom?

    Fruit of the Loom to przede wszystkim dobra jakość w przystępnej cenie. Producenci stawiają na przyjemne w dotyku tekstylia, których noszenie jest wygodne i zapewnia pełen komfort. Nie bez znaczenia jest też uniwersalny design. 

    Większość koszulek wytwarzana jest z dzianiny o drobnym splocie, co sprawia, że idealnie nadają się one pod nadruk. Ubrania Fruit of the Loom o uniwersalnym kroju i jednolitej barwie można potraktować jako bazę, którą można dowolnie spersonalizować. Tkanina jest odporna na mechacenie, więc takie rozwiązanie powinno być trwałe i dobrze służyć zamawiającemu. Oprócz dzianiny marka chętnie wykorzystuje bawełnę o gęstym splocie.  

    Odzież Fruit of the Loom świetnie się nadaje do nanoszenia zdobień. Dobrze wyglądają na niej nadruki (wykonane zarówno metodą sitodruku, jak i DTG) i hafty. To świetna okazja, żeby pozyskać wyjątkowe ubrania, jakich nie będzie miał nikt inny.

  • Przeszczep włosów w Turcji – dlaczego warto?

    W obecnych czasach piękne włosy są jednym z elementów atrakcyjności człowieka. W telewizji czy w internecie co rusz widzi się gwiazdy, artystów i modeli, którzy mogą poszczycić się bujną czupryną. Nie każdy jednak może pochwalić się bujnym owłosieniem na głowie. Różnego rodzaju problemy, geny czy zła dieta mogą doprowadzić do przerzedzania się włosów na głowie, a nawet do całkowitego ich wypadnięcia. Na szczęście istnieje procedura, dzięki której można przywrócić swojej fryzurze objętość. Gdzie warto wykonać przeszczep włosów?

    1. Dlaczego warto dokonać przeszczepu włosów?

    2. Czy każdy potrzebuje przeszczep włosów?

    3. Kiedy warto zdecydować się na przeszczep włosów Turcja?

    4. Co warto wiedzieć o transplantacji włosów?

    5. Gdzie wykonać przeszczep włosów metodą fue bądź inną?

    Dlaczego warto dokonać przeszczepu włosów?

    Dlaczego warto wykonać zabieg przeszczepu włosów? Powodów jest wiele. Może zbyt szybko zacząłeś tracić włosy i nie czujesz się dobrze z przerzedzoną fryzurą? A może pracujesz w branży, w której wygląd jest niezwykle istotny i nie możesz go ignorować? Przeszczep mieszków włosowych warto dokonać zawsze wtedy, gdy czuje się, że się tego potrzebuje. Transplantacja włosów pomoże osobom, którym wypadanie włosów zabrało pewność siebie. Zabieg taki, wykonywany w profesjonalnej klinice jest w pełni bezpieczny i skuteczny. 

    Czy każdy potrzebuje przeszczep włosów?

     Czy każdy, kto ma problemy z włosami potrzebuje przeszczepu włosów? Prawda jest taka, że wszystko zależy od tego, jak się z tym wszystkim czujesz. Przeszczepy włosów to zabiegi, z których najwięcej skorzystają osoby mające kompleksy na punkcie swoich włosów. Klinika transplantacji włosów to miejsce, w którym powinni znaleźć się przede wszystkim ci, którzy pragną mieć czuprynę niczym książę z bajki. 

    Kiedy warto zdecydować się na przeszczep włosów Turcja?

    Przeszczepem włosów warto zainteresować się wtedy, gdy widzimy, że nasze włosy przerzedzają się i nie są tak bujne, jak były wcześniej. Także, gdy twoja praca wymaga nienagannego wyglądu – jesteś modelem, prezenterem albo biznesmenem lub pracujesz w branży rozrywkowej. Także osoby mające problemy zdrowotne skutkujące wypadaniem włosów powinny zainteresować się przeszczepami włosów. Z pewnością dzięki temu każda z tych grup będzie zadowolona z wizyty w takiej klinice. 

    Co warto wiedzieć o transplantacji włosów?

    Osoby, które tracą włosy z pewnością chcą dowiedzieć się więcej o samym zabiegu. Ile kosztuje przeszczep włosów? Jak długo przebiega? Czy są prowadzone konsultacje? Jeżeli chodzi o cenę, to wszystko zależy od metody przeszczepu, którą się wybierze. Wariantów jest wiele. Kosztują one od 1810 do 2190 euro. Oczywiście, zanim zdecydujesz się na zabieg prowadzone są konsultacje – nie musisz wyjeżdżać z kraju aby je odbyć, są one prowadzone w największych miastach w Polsce. Z kolei sam zabieg jest krótki, a pobyt w Turcji, gdzie się go wykonuje, trwa do trzech dni – ale w trakcie tych dni następuje przygotowanie do zabiegu, sam zabieg, oraz zdjęcie opatrunku i podanie lekarstw. Na trzeci dzień można już normalnie wrócić do Polski. 

    Gdzie wykonać przeszczep włosów metodą fue bądź inną?

    Jeżeli chodzi o przeszczep włosów Turcja, to dobrym miejscem do jego wykonania będzie klinika Skymed. Została ona wyróżniona przez magazyn Man’s Health jako jedna z najlepszych klinik oferujących przeszczepy włosów. Co roku z jej usług korzystają setki mężczyzn i kobiet, które chcą, aby ich włosy znowu prezentowały się pięknie i bujnie. Warto sprawdzić ich ofertę. 

  • Pościel z Kory czy z Bawełny? Poznaj różnice

    Decydując się na zakup pościeli często stajemy przed dylematem jaki rodzaj pościeli będzie idealny? Aktualnie jednymi z najbardziej popularnych rodzajów są pościele bawełniane oraz pościel z kory. Zastanawiasz się czym różni się bawełna od kory? Poniżej znajdziesz odpowiedź na to pytanie.

    Pościel z Kory a Pościel z Bawełny

    Pościel z kory wykonana z bawełny (skład znajdziesz na metce) a komplety bawełniane pod względem budowy włókien nie różnią się praktycznie niczym. Kora wykonana w 100% z bawełny posiada podobne właściwości jak zwykła pościel z bawełny płaskiej, świetnie przepuszcza powietrze, nie podrażnia naszej skóry, jest przyjemna w dotyku oraz łatwo się pierze. Podsumowując pościel z kory jest innym rodzajem pościeli bawełnianej, jednak jest między nimi niewielka różnica.

    Różnice – Kora i Bawełna

    Pościel z kory pod względem składu oraz budowy włókien nie różni się niczym od bawełny płaskiej, jednak posiada jedną cechę, która wyróżnia ją na tle innych rodzajów pościeli – jest bardzo praktyczna i łatwa w konserwacji. Posiada wypukło-wklęsłą fakturę (kora), dzięki której po wypraniu jej w pralce możesz schować ją od razu do szafy, nie ma potrzeby jej prasowania ponieważ nie posiada ona jednolitej, płaskiej powierzchni. To właśnie dzięki temu, komplety z kory są bardzo często wybierane jako nowe posłanie do sypialni przez zabiegane osoby, które chcą zaoszczędzić czas.

    Pościel z Kory może być używana przez cały rok, polecana jest szczególnie dla osób dorosłych, gofrowana powierzchnia jest delikatnie bardziej sztywna niż gładka bawełna, jednak dzięki zastosowaniu w produkcji naturalnych włókien bawełnianych nie podrażnia oraz nie uczula. W przypadku wyboru kompletu do sypialni dziecięcej pofałdowana powierzchnia kory może być zbyt szorstka, dlatego nie jest ona polecana dla najmłodszych.

    Zdjęcie pochodzi ze strony https://i-posciel.pl/posciel-z-kory-bielawa-kora

    Bogate wzornictwo – pościel z kory do każdej sypialni

    Niewątpliwym atutem pościeli z kory jest jej szeroka oferta na rynku pod względem kolorystyki oraz dostępnych wzorów. Czasy gdy pościel występowała wyłącznie w wersji jednokolorowej są za nami, co nie oznacza że osoby ceniące sobie minimalizm nie znajdą swojego kompletu kory. Aktualnie na rynku oferowane są komplety w wielu ciekawych wzorach, bez problemu dobierzesz produkt w taki sposób aby wkomponował się w wystrój Twojej sypialni. Modne ostatnimi czasy wzory florystyczne, które podkreślą rustykalny styl pomieszczenia, lub stonowana geometria pasująca do nowoczesnego nurtu, a to tylko wierzchołek góry lodowej ?

    Pościel kora – postaw na 100% bawełny

    Pościel z kory to po prostu inny rodzaj pościeli bawełnianej, przed zakupem zwróć jednak uwagę na skład materiału, czasami możesz natknąć się na wersje wykonane z połączenia ze sobą bawełny oraz syntetycznego włókna zazwyczaj w stosunku 70% bawełny oraz 30% poliestru, taka pościel nazywa jest polikorą. W odróżnieniu od wersji wykonanej w 100% z naturalnej bawełny w mniejszym stopniu przepuszcza powietrze co przekłada się na nasz wypoczynek.

    Źródło https://i-posciel.pl

  • Masz nadwagę? Sprawdź koniecznie, jakie triki żywieniowe należy wprowadzić, żeby łatwo schudnąć

    Nadwaga oraz otyłość to problem, z którym boryka się coraz więcej nie tylko dorosłych, ale również i nastolatków. Nic w tym dziwnego. Siedzący tryb życia, niezdrowe, wysoko przetworzone jedzenie pod nosem, brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej, produkty instant oraz fast foody, które oferuje większość dzisiejszych restauracji sprawiają, że łatwo o to, by przybrać na wadze. Niestety nie zdajemy sobie sprawy, że ten niezdrowy tryb życia może prowadzić do różnych chorób cywilizacyjnych, w tym powstania nowotworu, zawału albo miażdżycy. Dieta często kojarzy się nam z niesmacznymi posiłkami. Ale zdrowe odżywianie niekoniecznie musi być niedobre. Wybierz catering dietetyczny w Warszawie, koniecznie wchodząc na stronę internetową burakdieta.pl. 

    Nadwaga i otyłość plagami XXI wieku. Dlaczego nie potrafimy trzymać się zasad zdrowego odżywiania?

    Wybieramy niezdrowy tryb życia, bo po prostu jest nam wygodniej. Nie chce nam się spędzać godzin w kuchni, przy przygotowywaniu zdrowych posiłków. Poza tym tłumaczymy sobie, że zdrowe produkty są droższe, że nie mamy czasu na dietę, a tym bardziej na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Usprawiedliwiamy wszystko pracą oraz brakiem na to wszystko czasu oraz energii. Wolimy wieczorem zamiast pełnowartościowego dania, po pracy, rzucić się na słodycze, albo słone przekąski. W efekcie nasz wiek biologiczny rośnie, a my zdajemy sobie sprawę ze złego trybu życia, dopiero wtedy, kiedy faktycznie zachorujemy. To niebezpieczne koło, czas najwyższy przerwać. Zdrowe nie musi się kojarzyć wcale z niesmacznym. 

    Co dokładnie, krok po kroku należy zrobić, by schudnąć?

    Ważne, żeby, każdy posiłek składał się ze wszystkich podstawowych, zdrowych składników odżywczych. Jedz 5 a nawet 6 małych posiłków dziennie, o stałych porach, dzięki czemu przestaniesz w końcu podjadać. Jedząc regularnie, nie będziesz co chwile głodna. Przygotowując zdrowe dania, nie rzucisz się na czekoladę, albo na ulubione ciastka. Zawsze miej pod ręką zdrową przekąskę. Dzięki temu unikniesz podjadania, szczególnie wieczorem, po pracy. Wyznacz sobie godziny, w których będziesz jadła każdy z posiłków. Nie rezygnuj również z deserów. Zastąp je tymi zdrowymi. Poszukaj koniecznie książek kucharskich i naucz się zdrowo gotować. W sklepach spożywczych wrzucaj zawsze do koszyka owoce i warzywa.

    W domu komponuj posiłki, uwzględniając chudy nabiał (chude sery, maślanki, kefiry, mleko niskoprocentowe, jogurty naturalne, chude mięso na przykład z indyka, rybę), produkty pełnoziarniste (chleby, bułki, makarony, mąkę z żyta, owsa, gryki, kukurydzy, ale też kasze, ryż brązowy). Dorzuć do każdego dania owoc albo warzywo. Idealnym pomysłem na przekąskę może być zdrowy batonik o zmniejszonej liczbie kalorii czy jogurt naturalny z muesli i ulubionym owocem oraz garścią bakalii. Staraj się przygotowywać jedzenie w jak najbardziej zdrowy sposób, bez tłuszczu, na przykład gotując na parze albo zapiekając w piekarniku. Do każdego posiłku dorzuć błonnik, który spowoduje szybkie uczucie sytości. Pij dużo mineralnej, naturalnej wody źródlanej, dzięki czemu twój organizm się nie odwodni. 

    Co z wysiłkiem fizycznym? Na to też znajdź czas, chociaż kilka razy w tygodniu. Możesz wstawać wcześniej i wygospodarować odrobinę czasu na poranną gimnastykę, jogę, albo jogging. Zapisz się koniecznie na siłownie. Obiekty tego typu oferują na prawdę sporo różnych zajęć fitness oraz oczywiście maszyny, na których spalisz mnóstwo kalorii.
     

  • Zabawki dla 5 latka – co musisz wiedzieć

    Prawidłowy rozwój malucha to jeden z najważniejszych elementów, na który zwraca uwagę każdy rodzic. Aby pomóc w nauce, stymulować podstawowe zmysły oraz sprostać oczekiwaniom dziecka stworzone zostały specjalne zabawki dla 5 latka. Dzięki różnorodnym opcjom wyboru możesz dopasować produkty do potrzeb oraz zainteresowań dziecka rozwijając jego umiejętności manualne, sensoryczne oraz poznawcze w formie doskonałej zabawy. 

    • Gry planszowe i klocki lego – czego potrzebuje dziecięca wyobraźnia
    • Sklep z ciekawymi zabawkami – zestawy do robienia biżuterii i nie tylko 

    Gry planszowe i klocki lego – czego potrzebuje dziecięca wyobraźnia

    Dziecko, które osiągnęło już piąty rok życia jest dostatecznie rozwinięte emocjonalnie oraz poznawczo, aby potrafić wyrażać swoje potrzeby i zainteresowania. To właśnie dlatego wybierając zabawki JasieBasie dla małego człowieka musisz wziąć pod uwagę jego potrzeby, umiejętności oraz preferencje. Dla wszystkich maluchów lubiących zabawy manualne w postaci układanek i puzzli zostały stworzone kolekcje lego Friends, Star Wars, Disney Princess czy Little Pony nawiązujące do popularnych bajek i dzieł popkultury, które oprócz charakterystycznego designu pozwalają rozwijać motorykę dziecka i dawać świetną rozrywkę. 

    Pięciolatki to dzieci kochające ruch i wszelkie zabawy zespołowe. Szukając odpowiedniej opcji możesz postawić na gry karciane lub planszówki wymagające nieco więcej wysiłku. Kolorowy latawiec, jako forma zabawki cechuje się dużą aktywnością ruchową całej rodziny, dlatego świetnie sprawdza się na słoneczne popołudnia i weekendy spędzone w plenerze. Produkty przeznaczone dla dzieci są w stu procentach bezpieczne dla wszystkich maluchów. 

    Sklep z ciekawymi zabawkami – zestawy do robienia biżuterii i nie tylko 

    Co kiedy dziecku znudzi się już Harry Potter, świnka Peppa, Hot Wheels, czy księżniczki Disneya? Decydując się na nietuzinkowe rozwiązania, których nie znajdziesz w tradycyjnych sklepach warto postawić na zabawki trenujące umiejętności manualne. Dobrym pomysłem mogą okazać się zabawki dla 5 letniej dziewczynki w formie drobnych koralików oraz ozdób do samodzielnego nawlekania i tworzenia wspaniałej i wyszukanej biżuterii w postaci naszyjników i bransoletek. 

    Zabawki dla 5 letniego chłopca i dziewczynki to również zestawy farb do samodzielnego malowania palcami. Taka forma rozrywki to doskonała zabawa, która nie narzuca ograniczeń i pozwala w pełni wyzwolić wyobraźnię dziecka dając mu możliwość wyrażenia siebie poprzez rysunek.

  • Sposoby planowania – wybierz najlepszy dla siebie

    Czas jest jednym z najcenniejszych zasobów. Nie da się go odzyskać, jego ilość jest ograniczona, a jest to zasób którego wszyscy potrzebujemy. Przy obecnym tempie życia, może się wydać, że czas się kurczy. Jest go jednak tyle samo, ale poprzez niewłaściwą organizację lub jej brak, wydaje się, że czas ucieka nam przez palce. Poznaj z nami techniki organizacji i wybierz najodpowiedniejszą dla siebie.

    Listy zadań – czy to dla Ciebie?

        Tworzenie list zadań w ciekawym opracowaniu graficznym z pewnością działa na osoby, które motywuje zakończenie zamierzonego działania. Na tej metodzie opierają się bullet journals, czyli dzienniki bez dat, stworzone z myślą o osobach, które własnoręcznie lubią planować swój czas. Planer tygodniowy niedatowany to doskonałe narzędzie do tworzenia kolorowych list i tabel, bez narzucania codziennego planowania oraz planowania zgodnie z datą. Możesz tworzyć listy zadań na dzień, na cały tydzień lub miesiąc, a także niesprecyzowane czasowo ale nakierowane na odhaczenie wykonanych punktów.   

        Przy tworzeniu list zadań pamiętaj o odpowiednim konstruowaniu zdań. Cel musi być możliwy do osiągnięcia i mierzalny (np. zamiast “jeść regularnie”, doprecyzuj “w najbliższym tygodniu jem 4 posiłki dziennie”). 

    Bloki czasowe – koniecznie na kolorowo!

        Jeżeli twoja codzienna praca nie jest jednorodna, a składa się z zadań różnego typu, pomysł bloków czasowych może ci przypaść do gustu. Pogrupuj zadania według ilości wymaganego zaangażowania, możliwości współpracy z innymi osobami, poziomem produktywności i energii. Przykładowy dzień zaplanowany blokami może wyglądać tak: 

    • blok spotkań – w tym czasie wykonasz lub odbierzesz większość telefonów, umówisz się na wideokonferencje lub burzę mózgów ze współpracownikami (np. w godzinach 9:00 – 12:00)
    • blok kreatywny – zaznaczony ulubionym kolorem. W tym czasie pracujesz samodzielnie, spisujesz nowe pomysły, wykonujesz pracę kreatywną. (np. w godzinach 13:00 – 15:00)
    • blok zadań – zbierz w nim drobne zadania, które muszą zostać wykonane, a szkoda na nie czasu rano, kiedy produktywność jest najwyższa (np. 15:30 – 17:00).

    Pamiętaj, aby zaplanować bufory czasowe pomiędzy blokami. Takie planowanie swojego czasu pozwala się lepiej zorganizować i zrozumieć naturę wykonywanych zadań oraz śledzić krzywą swojej produktywności w ciągu dnia. Do planowania blokami doskonale nadaje się planer dzienny niedatowany Make it Easy. Ten planner zawiera miejsce na dokładne zaplanowanie każdego dnia aż przez 6 miesięcy! 

    Technika Pomodoro

        Ta technika zakłada pracę w cyklach o ustalonej długości. Pozwala rozplanować swój czas pracy na krótkie cykle stałej długości (np. 25-30 minut) i małe przerwy pomiędzy nimi (5 minut). Po wykonaniu zadania przed upływem czasu odhaczasz cykl i idziesz na przerwę. Następnie rozpoczynasz kolejny cykl. Ta metoda sprawdzi się wśród osób, które dobrze analizują stopniowe wykonanie zadań i potrafią rozbić duże operacje na mniejsze bloki. Plannery Make it Easy stworzony do planowania dziennego lub tygodniowego dostarcza inspirujące karty gotowe do wypełnienia twoimi zadaniami. 

        Każdą z powyższych metod i wiele innych możesz zastosować w pięknych i funkcjonalnych plannerach Make it Easy. Znajdziesz tam również gotowe karty do planowania wycieczek, miesięcznych budżetów, zmiany nawyków czy tworzenia map marzeń. Mamy nadzieję, że któraś z polecanych technik przypadła ci do gustu.

  • Farba do ścian – jaki rodzaj wybrać do malowania poszczególnych pomieszczeń w mieszkaniu?

    Po przejrzeniu licznych katalogów z inspiracjami aranżacyjnymi i nałożeniu na ściany próbek kilkunastu odcieni, w końcu decydujesz, jakie kolory ozdobią wnętrze Twojego mieszkania. To jednak nie koniec wyborów. Zanim złapiesz za pędzle i wałki, musisz również wziąć pod uwagę kilka innych cech, którymi charakteryzuje się dana farba do ścian. Rodzaj wykończenia czy odporność na zmywanie będą tak samo ważne, jak kolor malowania. Podpowiemy Ci czym powinna wyróżniać się farba do poszczególnych pomieszczeń w mieszkaniu.

    Malowanie salonu i sypialni

    Zacznijmy od dość prostych decyzji. Sypialnie to pomieszczenia o niskiej intensywności użytkowania i tym samym małym ryzyku zabrudzenia powierzchni ścian czy sufitu. Możesz więc w nich użyć praktycznie dowolnej farby. Wiele osób wybiera satynowe lub lekko połyskujące produkty, zawierające żywice akrylowe – łatwo się je nakłada i nie trzeba czekać długo na wyschnięcie ściany.

    My jednak polecamy Ci farby o wykończeniu matowym. Ich dużą zaletą jest nie tylko wygodne malowanie czy maskowanie niedoskonałości powierzchni, ale także nadawanie wnętrzom przytulnego charakteru. Taka farba do ścian (www.beckers.pl), np. z serii Beckers Designer Collection, doskonale sprawdzi się również w salonie. Co istotne, znajdziesz ją w bardzo szerokiej gamie odcieni, więc bez problemu dopasujesz kolorystykę wnętrza do swoich indywidualnych preferencji.

    Malowanie kuchni i łazienki

    Warunki, które panują w kuchniach oraz łazienkach, znacznie odbiegają od tych znanych z salonów czy sypialni. Pomieszczenie, w którym przyrządzasz posiłki, jest narażone na wiele większy poziom wilgotności, niż pokój dzienny. Podobnie łazienka – farba do ścian, wykorzystana w tego typu przestrzeni, musi charakteryzować się paroprzepuszczalnością oraz wysoką odpornością na zachlapanie.

    W tym przypadku warto postawić np. na wodorozcieńczalne farby lateksowe. Ich cechą, szczególnie ważną w kuchniach, jest również wysoka odporność na ścieranie. Dzięki temu pomalowaną powierzchnię, która uległa zanieczyszczeniu podczas gotowania, można bez problemu przemyć wodą. Tego typu farby z kolekcji Beckers Designer Kitchen&Bathroom wyróżnia również bardzo dobre krycie oraz trwałość koloru.

    Malowanie przedpokoju i pokoju dziecięcego

    W tych przestrzeniach także ważna jest odporność farby do ścian na zmywanie czy uszkodzenia mechaniczne. Im trwalsza powłoka, tym lepiej. Łatwiej usuniesz wszelkie zachlapania, odciski dłoni czy ślady po kredkach. W pokoju dziecięcym istotna będzie jeszcze jedna cecha farby – jej oddziaływanie na zdrowie. Do malowania przestrzeni, w której Twoje pociechy będą spędzać większość czasu, wybierz produkty posiadające atest Polskiego Towarzystwa Alergologicznego i spełniające normy dotyczące emisji Lotnych Związków Organicznych (0% LZO).