• Zdrowie

    Skuteczne leczenie nadwagi i otyłości

    Na nadwagę lub otyłość cierpi duża grupa osób w Polsce i na całym świecie. Jej główną przyczyną są niewłaściwe nawyki żywieniowe. Złe odżywanie może powodować rozwój groźnych schorzeń, w tym nadciśnienia tętniczego, cukrzycy lub miażdżycy. Jak leczyć otyłość? Odpowiedzią jest określenie potrzeb kalorycznych organizmu oraz stosowanie zbilansowanej diety. Czynniki sprzyjające nadwadze i otyłości Pośród codziennych obowiązków wiele osób zapomina, jak ważna jest dieta. Spożywanie wysokokalorycznych posiłków powoduje nadmierne gromadzenie się tkanki tłuszczowej w organizmie. Potęguje to jedzenie w pośpiechu, spożywanie zbyt dużych kolacji oraz brak aktywności fizycznej. W wielu przypadkach czynniki te są wymuszone przez obowiązki zawodowe, przez co leczenie otyłości jest znacznie utrudnione. Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu Podstawą leczenia powinna…

  • Zdrowie

    Płyn do soczewek – jaki wybrać?

    Soczewki kontaktowe wymagają od nas specjalnej pielęgnacji. Odpowiednio dobrany płyn pomoże nam o nie zadbać. W aptekach czy na drogeryjnych półkach znajdziemy płyny do soczewek o różnych składach oraz różnych cenach. Najlepszym rozwiązaniem przy jego wyborze jest uzyskanie porady od profesjonalistów – okulisty czy optyka. Możesz też rozszerzyć swoją wiedzę na ich temat na własną rękę i sam wybrać idealny płyn do soczewek dla siebie! Na co więc warto zwrócić uwagę przy jego wyborze? Płyn do soczewek – czy jest naprawdę niezbędny?  Użytkownicy soczewek na pewno nie raz korzystali z wyszukiwarki internetowej, wpisując pytania – „Jaki płyn do soczewek wybrać?”, „Jak stosować płyn do soczewek?” Oczy są bardzo wrażliwe na…

  • Uroda,  Zdrowie

    Jak zrobić naturalny antyperspirant? Sprawdzone przepisy

    Skóra człowieka to największy organ w całym ciele. Wymaga niesłychanej dbałości, ponieważ jako pierwsza walczy o nasze zdrowie z wirusami. Niestety często sięgamy po kosmetyki, które jej szkodzą. Jednym z nich jest antyperspirant, który w swoim składzie zawiera niebezpieczne dla zdrowia aluminium. Co jeszcze znajdziemy w składzie popularnych antyperspirantów? Czy istnieją naturalne zamienniki? Poznaj sprawdzone przepisy, z których dowiesz się, jak przygotować naturalny antyperspirant. Antyperspiranty — wpływ na zdrowie człowieka W składzie popularnych antyperspirantów można znaleźć następujące składniki, które są szkodliwe dla zdrowia człowieka: Aluminium, które blokuje wydzielanie się potu. W składzie aluminium znajduje się estrogen, który wspomaga rozwój komórek rakowych piersi. Aluminiom oskarża się również o współtworzenie choroby Alzheimera.…

  • Uroda,  Zdrowie

    Cetyl alcohol w kosmetykach – czy jest szkodliwy?

    Obecność alkoholi w kosmetykach jest kontrowersyjna. Uważa się bowiem, że alkohol może pogarszać problemy skórne i podrażniać wrażliwą skórę. Czy jednak każdy alkohol umieszczony w produktach pielęgnacyjnych jest szkodliwą substancją? Dziś przyjrzymy się alkoholom tłuszczowym, do których należy m.in. cetyl alcohol. Czym są alkohole tłuszczowe? Alkohole tłuszczowe są emolientami i przynoszą skórze wiele korzyści, m.in. zmiękczają, wygładzają naskórek i ograniczają utratę wody, tworząc na powierzchni skóry warstwę okluzyjną, tzw. film, działający pośrednio nawilżająco. Niektóre działają także emulgująco i wpływają na konsystencję kosmetyków. Istnieje grupa alkoholi tłuszczowych, które mogą nam szkodzić i podrażniać naszą skórę (Oleyl alcohol, Decyl alcohol), jednak większość ma działanie pozytywne (Cetyl alcohol, Cetearyl alcohol, Stearyl alcohol, Behenyl…

  • Uroda,  Zdrowie

    Sodium benzoate – czy benzoesan sodu jest bezpieczny?

    Sodium benzoate, czyli benzoesan sodu, to składnik wykorzystywany przy produkcji kosmetyków, napojów (głównie gazowanych), żywności oraz leków. Według ekspertów z Cosmetic Ingredient Review, którzy specjalizują się w analizie poszczególnych związków chemicznych stosowanych w kosmetykach, beznzoesan sodu jest zupełnie bezpieczny – nie uczula i nie jest toksyczny. Polecają go również instytucje certyfikujące do konserwowania kosmetyków naturalnych i organicznych. Benzoesan sodu — co to jest? Benzoesan sodu to związek chemiczny, który powstaje w wyniku reakcji wodorotlenku sodu z kwasem benzoesowym. W przemyśle spożywczym występuje pod nazwą E 211. Jest to konserwant, który zabezpiecza przed wzrostem niektórych bakterii i grzybów oraz pleśni i drożdży, ale na szczęście nie narusza fizjologicznej mikroflory bakteryjnej jelit…

  • Lifestyle,  Uroda,  Zdrowie

    Kosmetyki Arbonne – opinie

    Opinie na temat kosmetyków Arbonne wywołują ostatnio wiele emocji. Nic dziwnego. Jest to normalna reakcja na pojawienie się czegoś nowego na rynku. Marka Arbonne ma zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Najwięcej zarzutów dotyczy faktu, że nie są to kosmetyki 100% naturalne, choć producent twierdzi inaczej. Jak jest naprawdę? Kosmetyki Arbonne — fakty i mity Wokół marki Arbonne narosło kilka mitów. Oto 3 najpopularniejsze: Arbonne to produkty 100% naturalne. Arbonne to produkty organiczne. Arbonne to produkty bez konserwantów. Jak jest naprawdę? Skąd biorą się negatywne opinie na temat marki Arbonne? W informacjach i komentarzach, jakie można znaleźć w sieci widnieje wiele spornych dyskusji. Największym zarzutem dla firmy w komentarzach jest przede…

  • Uroda,  Zdrowie

    Endermologia – opinie, efekty, przeciwskazania

    Endermologia to jeden z najczęściej wybieranych zabiegów na cellulit i wyszczuplenie ciała, a nawet twarzy. Ten intensywny masaż mechaniczny połączony z podciśnieniem sprawia, że tkanka tłuszczowa jest stymulowana do wytwarzania kolagenu. To idealny zabieg dla osób, które nie lubią diet i ćwiczeń. Sprawdź, jaki opinie ma endermologia i jakie przynosi efekty. Endermologia – opinie Endermologia zbiera pozytywne opinie. Większość klientek po serii zabiegów z powodzeniem mieści się w ubrania o rozmiar mniejsze. Endermologia przynosi również efekty odmładzające i terapeutyczne, sprawdzi się przy usuwaniu bólu mięśni, likwidowaniu obrzęków. Sam zabieg nie jest szczególnie skomplikowany i według większości klientek — zupełnie bezbolesny, ale wszystko zależy od progu wytrzymałości. Niektóre odczuwają lekki dyskomfort.…

  • Zdrowie

    Zwyrodnienie stawów – jak uniknąć schorzenia?

    Zwyrodnienie stawów może mieć bardzo wiele przyczyn. Wywołać je może konkretny czynnik, jak uraz, zakażenie lub choroba stawów (np. RZS), ale do jej wystąpienia doprowadzić też może nasz styl życia i złe nawyki. Warto więc dowiedzieć się, jakie są czynniki predysponujące do wystąpienia zwyrodnienia stawów i w miarę możliwości je zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować. Dowiedz się, co zrobić, aby uniknąć zwyrodnienia stawów. Co to jest zwyrodnienie stawu? Zacznijmy od początku, czyli od wyjaśnienia pojęcia zwyrodnienie stawów. Jest to choroba układu ruchu, która rozwija się w wyniku zaburzenia jakości i ilości chrząstki stawowej. Chrząstka ta ma za zadanie amortyzować ruchy stawu i umożliwić przesuwanie się powierzchni stawowych1. Choroba zwyrodnieniowa może objąć różne stawy. Wyróżnia…

  • Uroda,  Zdrowie

    Dermapen – opinie na temat zabiegu

    Kolagen to składnik skóry, który ma duży wpływ na jej stan. Im go więcej, tym skóra wolniej się starzeje. Czy istnieje ratunek dla osób, które mają za mało kolagenu? Okazuje się, że tak! Sposobem na jego pobudzenie mogą być zabiegi przy użyciu urządzenia Dermapen, które otrzymało prestiżową nagrodę Best Medical Device na Aestethic Show w Las Vegas. Sprawdź, na czym polega zabieg Dermapen i przeczytaj opinie na jego temat. Dermapen – jak to działa? Dermapen to urządzenie wyglądem przypominające ołówek lub długopis, a jego główną funkcją jest wykonywanie mikronakłuć, które pobudzają skórę do regeneracji. Urządzenie działa w pełni automatycznie, a precyzja, z jaką wykonuje zabieg, jest znacznie lepsza w porównaniu…

  • Uroda,  Zdrowie

    Dimethicone – silikonowa panika

    W składzie wielu kosmetyków można znaleźć substancję Dimethicone. To popularny silikon, który pełni różnorakie funkcje. W przypadku odżywek i szamponów do włosów, silikony w nich zawarte wygładzają włosy, nawet te najbardziej niesforne, a efekt utrzymuje się jeszcze długo po ich spłukaniu. Stosowane w kremach lub balsamach, wygładzają skórę i spłycają zmarszczki. Niestety efekt gładkości trwa, dopóki stosujemy dany krem, odżywkę czy balsam. Według niektórych silikony szkodzą naszej skórze i włosom, zatykają pory, działają jak laminat, poprzez który nie przedostanie się żadna substancja odżywcza, a efekt natychmiastowej gładkości skóry czy włosów jest bardzo powierzchowny i trwa, dopóki silikon utrzymuje się na powierzchni. Jak jest naprawdę? Czy Dimethicone jest szkodliwy? Dimethicone —…

  • Uroda,  Zdrowie

    Lek na trądzik Nonacne – opinie

    Liczba osób zmagających się z trądzikiem rośnie z roku na rok i nie jest to już problem wyłącznie nastolatków. Przyczyniają się do tego różne czynniki, m.in. stres, nieprawidłowa dieta, zanieczyszczenia powietrza i wody, używki, a także problemy hormonalne. Nieleczony trądzik psuje wygląd twarzy, może prowadzić do pogorszenia samooceny i do depresji. Dlatego warto walczyć z tym problemem, nie tylko z uwagi na kwestie etyczne, ale także te związane ze zdrowiem psychicznym. Leczenie trądziku najlepiej rozpocząć od wizyty u dermatologa, który przepisze odpowiednie leki. Można również skorzystać z leków bez recepty. Jednym z najpopularniejszych środków przeciwtrądzikowych są tabletki Nonacne. Poznaj opinie na ich temat. Nonacne — co to jest? Lek Nonacne…

  • Uroda,  Zdrowie

    Szkodliwe składniki kosmetyków – Propylene Glycol

    Propylene Glycol, czyli glikol propylenowy, to jeden z najczęściej spotykanych składników kosmetyków. Oficjalnie uznawany jest za nietoksyczny, sugeruje się jednak, że wywołuje choroby skórne, komodogenność, alergie oraz szybsze starzenie się skóry. Substancja, z uwagi na swoją higroskopijność, podejrzewana jest również o przyciąganie toksyn, m.in. metali ciężkich, i przenoszenie ich w głębsze warstwy skóry. Glikol propylenowy nie jest zalecany w kosmetykach dla dzieci. Oficjalne stanowisko wyklucza jednak jego szkodliwość. Propylene Glycol — co to jest? Propylene Glycol to alkohol wodorotlenkowy otrzymywany z ropy naftowej. Jest bezbarwną, bezwonną, oleistą cieczą o słodkawym smaku. Wykazuje wysoką rozpuszczalność w wodzie i alkoholach. Glikol propylenowy odnalazł szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym z kilku powodów. Po…

  • Uroda,  Zdrowie

    Cocamidopropyl betaine – składnik kosmetyków, który może uczulać

    Cocamidopropyl betaine, inaczej Coco-Betaine, to substancja myjąca, usuwająca zanieczyszczenia z powierzchni skóry i włosów. Występuje przede wszystkim w produktach spłukiwanych (głównie szampony i odżywki do włosów, czasem mydła i żele do mycia), w których ma działanie pianotwórcze. Podobno jest bezpiecznym składnikiem, łagodnym dla skóry oraz błon śluzowych, dlatego substancję stosuje się również w szamponach dla dzieci i produktach hipoalergicznych. Czy to jednak prawda? Cocamidopropyl betaine — co to jest? Cocamidopropyl betaine to związek organiczny pochodzący z oleju kokosowego. W składzie kosmetyków może kryć się również pod innymi nazwami: Coconut oil amidopropyl betaine, N-cocamidoprypyl-N, Ocoyl amide propuldimethyl glicyne, N-dimethylglicyne hydroxide, Tegobetaine L7. W 2004 roku Amerykańskie Stowarzyszenie Dermatologów ogłosiło Cocamidopropyl betaine…

  • Kids,  Zdrowie

    Kremy z filtrem dla dzieci – uwaga na skład!

    Delikatna skóra dziecka wymaga szczególnej ochrony przed słońcem. Dlatego wybierając kremy z filtrem dla dzieci, nie warto sugerować się ładnym opakowaniem. Nie wystarczy również informacja o tym, jak wysoki filtr został w danym produkcie zastosowany. Najważniejszy jest jego skład! Poznaj substancje, których należy unikać. Kremy z filtrem dla dzieci — uwaga na skład! Pragniesz jak najlepszej ochrony dla Twojego dziecka przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego? A jednocześnie boisz się, że źle dobrane kosmetyki mogą podrażnić jego delikatną skórę? Poznaj substancje, których należy unikać w kremach z filtrem dla dzieci. 1. Filtry przenikające Filtr przenikając (słoneczny), najważniejszy składnik kremu przeciwłsonecznego, znajdziesz pod nazwami: Etylhexyl Methoxycinnamate (występuje również pod nazwą Octylmethoxycinnamate), Benzophenone-3,…

  • Uroda,  Zdrowie

    Dieta NaturHouse – opinie

    Pragniesz zrzucić kilka kilogramów i chcesz zrobić to w zdrowy sposób oraz bez efektu jo-jo? Zapoznaj się z dietą NaturHouse — pozytywne opinie osób, które z niej skorzystały, świadczą o jej 100% skuteczności. Dieta NaturHouse — na czym polega? Dieta NaturHouse to kuracja odchudzająca, która skutecznie redukuje zbędne kilogramy i pozwala utrzymać osiągnięte wyniki przez długi czas. Opiera się ona na następujących elementach: Zbilansowana dieta, która ma na celu nauczyć nas zdrowych nawyków żywieniowych. Posiłki według diety NaturHouse zostały tak skomponowane, aby były łatwe i szybkie w przygotowaniu. W trakcie diety nie odczuwa się głodu, gdyż wszystkie porcje są dostosowywane indywidualnie do każdego pacjenta. Suplementacja, dzięki której możemy osiągnąć lepsze…