Temat: ##

Czy może być coś bardziej zachwycającego niż połączenie pasji do czekolady z miłością do makijażu? 12 kwietnia, w Światowym Dniu Czekolady, Stars from the Stars przedstawia innowacyjną linię kosmetyków zainspirowanych aromatami słodkości E.Wedel. Nie są to zwyczajne kosmetyki – to prawdziwe arcydzieła, które uwypuklają naturalne piękno skóry w najbardziej kuszący sposób.

Kolekcja Stars from the Stars, zainspirowana aromatami E.Wedel, stanowi niekończące się źródło inspiracji dla każdej miłośniczki makijażu. Od kolorowych palet cieni po unikalne pomadki, każdy produkt z tej serii oddaje fascynację niezwykłym zapachem wedlowskiej czekolady.

W dniu pełnym rozkoszy, nie ma lepszego sposobu na celebrowanie miłości do czekolady niż poprzez eksplorację prawdopodobnie najbardziej apetycznej kolekcji kosmetyków.

Paleta dziesięciu cieni do powiek „MLECZNA MALINOWA”, inspirowana czekoladowym aromatem, oferuje idealnie kremowe maty oraz oszałamiające błyski w uniwersalnych kolorach nude z malinowym akcentem. Doskonała pigmentacja i łatwość blendowania to tylko niektóre z atutów, które gwarantują długotrwały i nienaganny makijaż.

Nie można pominąć Prasowanego bronzera „PTASIE MLECZKO®”, który dzięki swojemu neutralno-ciepłemu odcieniu doskonale komponuje się z różnymi typami urody, od jasnych do średnich karnacji. Daje naturalne, miękko matowe wykończenie, jest łatwy w aplikacji i pozwala na stopniowanie intensywności koloru.

Do kompletu idealnie pasuje Płynna pomadka „SNACK Bubble Gum”, której otulająca, kremowa formula o winylowym wykończeniu i słodkim posmaku gwarantuje piękne krycie. Masło Shea i olej rycynowy zawarte w składzie pielęgnują skórę, a zapach czekolady mlecznej z żelkami o smaku gumy balonowej przenosi w beztroskie czasy dzieciństwa.

W ten wyjątkowy dzień, i każdego innego, pozwól sobie na chwilę przyjemności i zanurz się w magicznym świecie aromatów czekolady dzięki kolekcji kosmetyków Stars from the Stars x E.Wedel. To więcej niż makijaż – to stylowe wyrażenie naszej miłości do słodyczy.

Seria Stars from the Stars x E.Wedel jest dostępna w drogeriach Rossmann, na stronie www.rossmann.pl oraz na www.starsfromthestars.pl.

Z każdym rokiem obserwujemy spadek zdolności do koncentracji, co alarmują specjaliści z dziedziny psychologii i neurologii. Badania wykazały, że w ciągu ostatnich dziesięciu lat średnia długość skupienia uwagi znacznie się skróciła, a głównym winowajcą tego trendu jest internet, szczególnie media społecznościowe. Jednakże, istnieje metoda na odwrócenie tego zjawiska, jak wskazują eksperci z Preply.

Nie 150, a zaledwie 47 sekund maksymalnej koncentracji Badania przeprowadzone przez Uniwersytet Kalifornijski w Irvine ujawniają, że media społecznościowe negatywnie wpływają na naszą zdolność koncentracji. W 2004 roku mogliśmy skupić się na ekranie przez średnio 150 sekund, w 2012 roku czas ten skrócił się do 75 sekund, a do 2023 roku zmalał do zaledwie 47 sekund. Rosnąca liczba dystraktorów w internecie oraz zwiększony poziom stresu zmieniają funkcjonowanie naszych mózgów.

Mimo to, specjaliści z platformy Preply podkreślają, że istnieje skuteczny sposób na przeciwdziałanie temu zjawisku – nauka języków obcych. Jak zauważają, opanowanie nowego języka znacząco zwiększa zdolność koncentracji. Badania potwierdzają, że wielojęzyczne osoby wykazują się lepszą umiejętnością koncentracji podczas wykonywania zadań wymagających skupienia uwagi.

Coraz częściej słyszę od osób dorosłych, że nie są w stanie skupić się na zadaniach tak dobrze, jak kiedyś. Czasem problemem staje się nawet oglądanie filmu lub czytanie książki bez nieustannego sięgania po telefon. Zawsze sugeruję im wówczas naukę języka obcego. Jak miałaby im ona pomóc? Wystarczy przypomnieć sobie, jak wygląda rozmowa z kimś, kto posługuje się językiem, który rozumiemy jedynie częściowo. Kiedy próbujemy wychwycić znajome słowa, wyrażenia czy zwroty, zaczynamy się skupiać. Nasz mózg pracuje na wysokich obrotach i ćwiczy swoją zdolność koncentracji. Długofalowo daje to fantastyczne rezultaty – zauważa Sylvia Johnson, ekspertka ds. umiejętności językowych i międzykulturowych w Preply.

Nauka języków obcych jako klucz do zdrowia umysłowego

Eksperci z Preply wskazują na szereg korzyści płynących z nauki języków obcych, które pozytywnie wpływają na funkcje mózgu, takie jak procesy myślowe, zdolność przyswajania informacji, zapamiętywanie, ocenianie i rozwiązywanie problemów.

Studia pokazują, że regularne uczenie się nowych słówek nie tylko zwiększa koncentrację, ale także poprawia pamięć. Skuteczność tej metody została potwierdzona badaniami przeprowadzonymi przez Centre for Addiction and Mental Health oraz York University w Kanadzie, które wykazały, że nauka dodatkowego języka może opóźniać, a nawet zapobiegać występowaniu chorób takich jak demencja i Alzheimer.

Korzyści z nauki języka obcego są odczuwalne również w młodym wieku. Regularne zajęcia z nowym językiem mogą nie tylko ulepszyć zdolności poznawcze w innych obszarach nauki, np. w dziedzinie nauk ścisłych, ale także wspomóc zarządzanie energią psychiczną u osób z ADHD i innymi zaburzeniami poznawczymi.

Indywidualne podejście i atrakcyjność kluczem do efektywnej nauki

Decydującym czynnikiem w nauce języków jest wybór odpowiednich metod i narzędzi. Badania z Massachusetts Institute of Technology wykazują, że do około dziesiątego roku życia nasz mózg jest zdolny do nauki języka na poziomie ojczystym. Choć zdolności te maleją z wiekiem, dorosłym również nie brakuje możliwości skutecznej nauki.

Eksperci z Preply zalecają, aby dorosłych zachęcać do nauki poprzez kursy językowe lub indywidualne lekcje, na których nauczyciel może skorygować zakorzenione błędy. Zintegrowanie nauki z elementami kultury popularnej czy korzystanie z aplikacji językowych może być atrakcyjnym uzupełnieniem procesu edukacyjnego, szczególnie skutecznym u młodszych osób.

Często mówi się, że najskuteczniejszym sposobem na przyswojenie języka jest immersja, czyli „zanurzenie się” w nim, np. poprzez oglądanie filmów i seriali w oryginalnych wersjach językowych. Jednak osoby dorosłe uczące się języków obcych miewają tendencję do tłumaczenia w myślach tego, co chcą powiedzieć. W ten sposób powstaje mnóstwo kalek językowych, których samemu nie da się wyplenić. Dlatego w przypadku dorosłych lepiej sprawdzają się kursy językowe lub korepetycje indywidualne, na których nauczyciel może na bieżąco poprawiać takie zakorzenione w nas błędy – podkreśla Sylvia Johnson.

Jak zauważają specjaliści z Preply, czerpanie z popkultury czy korzystanie z aplikacji do nauki języków to atrakcyjny dodatek do całego procesu nauki. Sprawdzą się zwłaszcza wśród osób młodych. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez właściciela TikToka na chińskich studentkach w wieku 19-30 lat, spersonalizowane filmy pojawiające się na platformie silnie pobudzają ośrodek nagrody w mózgu. Wykorzystywanie podobnego mechanizmu w celu nauki to klasyczny przykład łączenia przyjemnego z pożytecznym.

Odkryj kosmetyczne arcydzieła pełne magicznych zapachów! Nie do zjedzenia, lecz pobudzające wszystkie zmysły. Kolekcja makijażu inspirowana ulubionymi słodkościami od E.Wedel, prezentowana przez popularną influencerkę Klaudię Cukier Puder @klaudia_cukierpuder, jest już dostępna w drogeriach Rossmann oraz na starsfromthestars.pl. Zanurz się w makijażowej rozkoszy z produktami, które zaskoczą Cię swoją oryginalnością i jakością.

Wynik połączenia innowacyjności i kreatywnej wizji dwóch różnych światów to kolekcja, która zdobędzie serca nie tylko pasjonatów makijażu, ale każdego, kto ceni oryginalne piękno. W ofercie znajduje się 26 niezwykłych produktów do twarzy, oczu i ust, zainspirowanych legendarnymi smakami wedlowskimi. W kolekcji odkryjesz m.in.:

• Paletę cieni do powiek o zapachu MLECZNEJ MALINOWEJ czekolady, zawierającą aksamitne maty i zachwycające połyski w klasycznych odcieniach nude z malinowym akcentem;
• Rozświetlającą bazę inspirowaną PTASIE MLECZKO® waniliowe, idealną do przygotowania skóry pod dalszy makijaż, wzbogaconą o ekstrakt z brzoskwini i witaminę C;
• Kremowe bronzery o zapachu klasycznej MLECZNEJ czekolady, które łatwo się aplikują, samoblendujące, o naturalnym wykończeniu;
• Kremowe róże nawiązujące do MLECZNEJ MALINOWEJ czekolady, dostępne w trzech apetycznych odcieniach, oferujące świeży i jednocześnie trwały efekt;
• Żelowy rozświetlacz inspirowany batonikiem BAJECZNY, zapewniający efekt świeżej, promiennej skóry;
• Puder sypki zainspirowany PTASIE MLECZKO® cytrynowe, który utrwala makijaż, pozostawiając skórę wyglądającą na świeżą i promienną;
• Prasowany bronzer oraz wielofunkcyjny zestaw do konturowania, inspirowane PTASIE MLECZKO® czekoladowe i Caffe Latte, dla naturalnie wymodelowanej twarzy;
• Wielofunkcyjne cienie toppery, przywodzące na myśl Torcik Wedlowskiego, które oferują subtelny, mokry efekt powieki;
• Cukrowy peeling i balsam do ust, inspirowane czekoladą SNACK Bubble Gum, dla gładkich, nawilżonych ust;
• Błyszczyki i płynne pomadki o zapachu SNACK Fizzy Cola i Bubble Gum, dla pełnych blasku, kuszących ust.

Ta wyjątkowa współpraca Stars from the Stars i E.Wedel pokazuje, że makijaż może być nie tylko pięknem, ale również źródłem sensorycznej przyjemności.

Szwedzka marka Sudio, znana z łączenia skandynawskiej estetyki i najwyższej jakości dźwięku, debiutuje na polskim rynku ze swoją ofertą słuchawek TWS i głośników bluetooth. Produkty Sudio, inspirowane muzyką i charakteryzujące się minimalistycznym designem, są teraz dostępne dla polskich miłośników dobrego brzmienia.

Sudio, założone w 2012 roku w Sztokholmie przez zespół inżynierów dźwięku i entuzjastów muzyki, stawia na równowagę między estetyką a funkcjonalnością. Oferując produkty, które nie wymuszają kompromisu między ceną a jakością, marka zdobywa uznanie dzięki swemu unikalnemu podejściu do projektowania i dźwięku.

Charakterystycznym elementem oferty Sudio jest skandynawski design, który łączy w sobie minimalizm, funkcjonalność, a także troskę o szczegóły, jak kolor i tekstura. Dodatkowo, od 2024 roku, Sudio zobowiązuje się do produkcji swoich wyrobów z recyklingowanego tworzywa i oferowania opakowań wolnych od plastiku, co świadczy o zaangażowaniu marki w ochronę środowiska.

Wysoka jakość dźwięku jest priorytetem dla Sudio, czego dowodem są zaawansowane technologie, takie jak kodek AAC, bluetooth 5.3, hybrydowy system aktywnej redukcji szumów (ANC), ładowanie bezprzewodowe i złącze USB C. Dzięki tym rozwiązaniom, słuchawki Sudio oferują wyrafinowany dźwięk, idealnie dopasowane do potrzeb nawet najbardziej wymagających użytkowników.

Oferta Sudio to nie tylko słuchawki douszne, ale również modele z przewodzeniem kostnym, dedykowane aktywnym osobom, a także przenośne głośniki, które łączą wygodę użytkowania z potężnym dźwiękiem.

Produkty Sudio są już dostępne w Polsce, z ofertą startową w cenach od 189 zł do 549 zł za flagowy model Sudio E3. Słuchawki i głośniki Sudio można nabyć m.in. w x-kom.pl, Media Expert oraz Komputronik, a wkrótce oferta zostanie rozszerzona o inne sieci sprzedaży.

CEG Polska pełni rolę przedstawiciela Sudio w Polsce, a za dystrybucję odpowiada NTT System S.A. Więcej informacji o produktach i marce znajduje się na stronie www.sudio.com.

Niezwykły zapach stworzony przez legendarny duet hip-hopowy PRO8L3M trafił do perfumerii niszowych Mood Scent Bar z okazji dziesięciolecia działalności zespołu. Inspiracją dla tej wyjątkowej kompozycji był ulubiony aromat Molly, postaci z utworów PRO8L3Mu, inspirowanej cyborgiem Molly Millions z dzieł Williama Gibsona. Charakteryzująca się brawurą i lojalnością, Molly stanowiła idealny punkt odniesienia dla twórców, pragnących uchwycić jej esencję w perfumach.

Duet PRO8L3M, w skład którego wchodzą producent Piotr „Steez” Szulc i raper Oskar Tuszyński, od dawna marzył o własnej linii perfum. Ich współpraca z paryskim atelier Flair oraz hiszpańską marką Sora Dora zaowocowała powstaniem Proxl3m, zapachu uniseks, którego kompozycja łączy świeżość cytrusów z pikantnymi przyprawami oraz głębią drzewno-skórzanych nut. Wyróżniający się m.in. akordami skóry, labdanum, czarnego pieprzu, czy cedru z Alaski, zapach zamknięto w eleganckim flakonie, zapakowanym w unikatowe opakowanie.

Mood Scent Bar, największa sieć perfumerii niszowych w Polsce, oferuje ten i inne wyjątkowe zapachy w swoich butikach w Warszawie, Poznaniu, Łodzi, Katowicach, Wrocławiu oraz online. Salony, zaprojektowane przez Zofię Wyganowską, zapewniają niezapomniane wrażenia estetyczne i olfaktoryczne, prezentując ekskluzywne marki perfumiarne niedostępne gdzie indziej. Mood Scent Bar to miejsce, gdzie można nie tylko odkryć niezwykłe aromaty, ale również wyszukane kosmetyki i eleganckie artykuły zapachowe do domu, tworząc przestrzeń pełną magii i wyjątkowych doznań.

Nadejście wiosny to nie tylko idealny moment na przegląd zawartości naszych szaf. Z badań przeprowadzonych na zlecenie platformy Vinted wynika, że Polacy chętnie angażują się w dawanie drugiego życia rzeczom, z których już nie korzystają. Czy to poprzez prezenty dla bliskich, wspieranie organizacji charytatywnych, czy sprzedaż online, mieszkańcy Polski wykazują się kreatywnością i troską o środowisko w zarządzaniu swoimi zasobami.

Co dzieje się z naszymi niechcianymi przedmiotami?

Badanie zrealizowane przez Stem Mark dla Vinted pokazuje, że główne sposoby, w jakie Polacy pozbywają się zbędnych rzeczy to przekazanie ich jako prezent (42%), oddanie na cele charytatywne (41%) oraz sprzedaż przez internetowe platformy handlowe, w tym Vinted (37%). Widać tu wyraźną tendencję do poszukiwania dla nich nowych domów zamiast wyrzucania na śmieci.

Jest także znaczna grupa osób, które decydują się na recykling czy upcykling, zwłaszcza w miastach takich jak Wrocław czy Kraków. Tendencja ta pokazuje, że coraz więcej osób szuka kreatywnych sposobów na nadanie starym przedmiotom nowych funkcji.

Wiosenne sprzątanie a drugie życie przedmiotów

Chociaż wiele osób w badaniu Vinted deklaruje, że stara się ofiarować swoje nieużywane rzeczy innym, wciąż duża część z nas trzyma je w domu. To „chomikowanie” niepotrzebnych przedmiotów nie tylko zajmuje cenne miejsce, ale także pozbawia potencjalnych nowych właścicieli możliwości ich wykorzystania.

Wiosna to doskonały czas, aby przekształcić zbędne rzeczy w dodatkowy dochód, sprzedając je osobom, które będą z nich korzystać. Wielu z nas odkrywa, że to, co dla jednych jest zbędne, dla innych może stać się prawdziwym skarbem. Co więcej, zakupy rzeczy używanych stają się coraz bardziej popularne, zwłaszcza wśród mieszkańców większych miast, którzy chętnie sięgają po second-hand.

Korzyści finansowe i podatkowe

Badania Vinted ujawniają, że zakup używanych przedmiotów pozwala oszczędzić średnio 125 zł miesięcznie. Ponadto, warto wiedzieć, że sprzedaż własnych używanych rzeczy przez platformy internetowe, takie jak Vinted, jeśli zostały zakupione więcej niż 6 miesięcy temu i sprzedaż nie przekracza pierwotnej ceny zakupu, nie podlega opodatkowaniu.

Podsumowanie

Wiosenne porządki to nie tylko okazja do odświeżenia naszej przestrzeni, ale również szansa na odpowiedzialne zarządzanie przedmiotami, których już nie używamy. Przekazując je innym, sprzedając lub przekształcając, nie tylko korzystamy finansowo, ale także działamy na rzecz środowiska. Wiosna to czas zmian – niech będzie to zmiana na lepsze zarówno dla naszych domów, jak i dla planety.

W badaniu przeprowadzonym przez Answear.LAB, aż 97% kobiet wyraziło uznanie dla osiągnięć innych kobiet, podkreślając moc wsparcia i inspiracji płynącej z relacji niewiązanych więzami krwi. Wysoka procentowo liczba respondentek (81%) ceni sobie możliwość korzystania z doświadczeń kobiet spoza ich rodziny, a 84% identyfikuje się z koncepcją siostrzeństwa, co Answear.LAB podkreśla, prezentując kolekcję Sisterhood Treasure. Siostry Jagaciak – Monika i Anna, podkreślają tę ideę w sesji zdjęciowej kolekcji.

Z sondy wynika również, że duża część kobiet (89%) doświadczyła wsparcia od innych pań, a 95% twierdzi, że umie aktywnie słuchać innych kobiet. Niemniej, 15% przyznaje, że brakuje im czasu na pielęgnację ważnych kobiecych relacji.

Sondaż ujawnił także, że co trzecia kobieta pragnęłaby mieć mentorkę, a 92% wierzy w zdolność kobiet do wspólnego działania. Interesujące jest, że ponad połowa ankietowanych (56%) opowiada się za oficjalnym wprowadzeniem terminu „siostrzeństwo” do słowników języka polskiego, pomimo że obecnie słowo to nie jest szeroko używane i nie występuje w słownikach, w przeciwieństwie do terminu „braterstwo”.

Answear.LAB, promując ideę siostrzeństwa, organizuje spotkanie z ekspertkami: Olgą Kozierowską, Aliną Adamowicz i Magdą Mołek, by jeszcze głębiej zgłębić ten temat.

Nowa kolekcja Answear.LAB, Sisterhood Treasure, stanowi hołd dla siostrzeństwa, łącząc elegancję i nowoczesność z ideą wsparcia między kobietami. W ofercie znajdziemy ubrania i dodatki inspirowane mocnymi kobiecymi postaciami, oferujące zarówno klasykę, jak i nowoczesne akcenty, w tym ręcznie wykonaną biżuterię z kamieni naturalnych.

Chcemy, by kobiety poczuły się silne i piękne, nosząc stylizacje od Answear.LAB. Jednocześnie zachęcamy je, by budowały wspólne relacje oparte na zaufaniu i zrozumieniu – mówi Agnieszka Pruchnik, Brand Director Answear.LAB.

Wraz z nadejściem wiosny, sezonu odrodzenia i rozkwitu, nadszedł idealny moment, aby skupić się na poprawie swojego zdrowia i samopoczucia. Wiosenna aura sprzyja odnowie nie tylko natury, ale i nas samych, jednakże przynosi ze sobą również wyzwania zdrowotne, takie jak zwiększona podatność na infekcje. To właśnie teraz, kiedy dni stają się dłuższe i natura budzi się ze snu, warto zainwestować w swoje zdrowie, aby cieszyć się pełnią wiosennej energii.

Skoncentruj się na swojej diecie

Dieta ma niebagatelny wpływ na naszą odporność, szczególnie w przejściowym okresie wiosennym. To doskonały czas, by wzbogacić nasz codzienny jadłospis o świeże warzywa i owoce, które są skarbnicą witamin i minerałów, kluczowych dla sprawnego działania organizmu. Zwróćmy szczególną uwagę na warzywa zielone, takie jak szpinak, jarmuż, czy rukola. Są one bogate w witaminę C oraz żelazo, wspierając nasz układ odpornościowy w walce z infekcjami. Nie tylko wzmacniają one odporność, ale również zawierają błonnik, który jest fundamentem zdrowia jelit i sprawnego trawienia.

Nie zapominajmy również o owocach, takich jak jagody, maliny czy kiwi, które dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów, wzmacniają naszą odporność i pomagają organizmowi w eliminacji wolnych rodników. Kluczowe jest także dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości białka, niezbędnego do budowy i regeneracji tkanek, a także do wzmocnienia układu odpornościowego. Dla tych, którzy preferują dietę opartą na roślinach, strączki, orzechy i nasiona mogą stanowić wartościowe źródło białka roślinnego, będące alternatywą dla produktów pochodzenia zwierzęcego.

Wiosna to doskonały moment, by podjąć kroki ku zdrowszej wersji siebie. Skupienie się na odpowiedniej diecie, bogatej w warzywa, owoce i źródła białka, to pierwszy krok do budowania silnej odporności i cieszenia się witalnością przez cały sezon.

Nawodnij się

Wiosną nasz organizm przechodzi swoisty „reset” po zimowym okresie, dlatego tak istotne jest odpowiednie nawodnienie. Wzrastające temperatury i zwiększona aktywność fizyczna sprawiają, że organizm potrzebuje więcej płynów, aby właściwie funkcjonować. Woda jest niezbędna do utrzymania odpowiedniego poziomu nawodnienia, a jej niedobór może prowadzić do pogorszenia samopoczucia i obniżenia wydajności fizycznej – komentuje Anastasiia Danhulzhi, dyrektorka do spraw rozwoju w 4DCenter.

Zachowanie odpowiedniego nawodnienia jest kluczowe dla utrzymania zdrowia, szczególnie podczas wiosennych miesięcy. Konsumpcja wody oraz innych napojów wspomagających równowagę hydroelektrolitową organizmu jest niezbędna. Włączenie do diety owoców i warzyw o wysokiej zawartości wody, takich jak arbuz, ogórek, czy pomidory, może dodatkowo wspomóc nasze nawodnienie. Regularne picie płynów jest istotne nie tylko dla usuwania toksyn, ale również dla optymalnego działania układu trawiennego i nerek.

Aby ułatwić sobie utrzymanie prawidłowego poziomu nawodnienia, dobrze jest mieć zawsze przy sobie butelkę wody i systematycznie spożywać płyny w ciągu dnia. Eksperymentowanie z dodawaniem do wody świeżych owoców, mięty czy cytryny może nie tylko wzbogacić jej smak, ale również dostarczyć dodatkowych wartości odżywczych. Warto mieć na uwadze, że nadmierne spożycie napojów zawierających kofeinę czy alkohol może przyczyniać się do dehydratacji, dlatego zaleca się ich ograniczenie na rzecz zwiększonego spożycia wody.

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu

Nie zapomnij również o korzyściach płynących z aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, która stanowi ważny element wiosennej profilaktyki zdrowotnej. Ćwiczenia takie jak spacery, bieganie, jazda na rowerze czy nawet prace w ogrodzie nie tylko wzmacniają ciało, ale i wspierają krążenie krwi oraz funkcjonowanie układu odpornościowego. Kluczowe jest odpowiednie ubranie, by uniknąć ryzyka przeziębienia.

Aktywność na świeżym powietrzu, poza wzmacnianiem kondycji fizycznej, zapewnia również dostęp do świeżego powietrza, co jest korzystne dla naszych płuc i serca. Ekspozycja na słońce jest źródłem witaminy D, niezbędnej dla zdrowia kości i układu odpornościowego. W słoneczne dni warto jednak pamiętać o ochronie skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV, stosując kremy z filtrem, nosząc nakrycia głowy oraz okulary przeciwsłoneczne.

Wyśpij się!

Poprawa jakości snu to istotny element dbałości o zdrowie wiosną, kiedy to zmieniający się cykl świetlny może niekorzystnie wpłynąć na nasz rytm dobowy. Wydłużające się dni mogą utrudniać zasypianie lub powodować nieregularny sen, co z kolei wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Aby zapewnić sobie spokojny i regenerujący sen, kluczowe jest przygotowanie odpowiedniego środowiska do odpoczynku, które będzie ciche, ma odpowiednią temperaturę i pozwala na przestrzeganie stałych godzin snu.

Niewystarczająca ilość snu lub jego niska jakość mogą przyczyniać się do szeregu problemów zdrowotnych, takich jak osłabienie odporności, zaburzenia nastroju, czy kłopoty z koncentracją i pamięcią. Dlatego tak ważne jest, aby zadbać o warunki sprzyjające wypoczynkowi.

Odpowiednia aranżacja miejsca do spania, które powinno być dobrze przewietrzone, zaciemnione i pozbawione zbędnych źródeł hałasu, może znacząco poprawić komfort naszego odpoczynku. Ponadto, ograniczenie wieczornej ekspozycji na światło niebieskie pochodzące z ekranów urządzeń elektronicznych jest istotne dla zachowania naturalnego rytmu snu i budzenia, co ułatwi zasypianie i poprawi jakość nocnego wypoczynku.

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Pamiętajmy również o znaczeniu regularnych badań profilaktycznych, zwłaszcza w okresie wiosennym. Wzmożona aktywność wirusów i bakterii może zwiększać ryzyko infekcji, dlatego warto skonsultować się z lekarzem i wykonać niezbędne badania krwi, kontrolując poziom witamin, minerałów, glukozy i cholesterolu. Wczesne wykrycie ewentualnych problemów zdrowotnych pozwoli na szybsze podjęcie odpowiednich działań i uniknięcie poważniejszych komplikacji – dodaje Anastasiia Danhulzhi.

Podsumowując, właściwa profilaktyka wiosenna to nie tylko dbanie o zdrowie fizyczne, ale również troska o nasze samopoczucie psychiczne i emocjonalne. Zmiany, jakie zachodzą w przyrodzie, mogą być doskonałą okazją do refleksji nad własnym stylem życia i wprowadzenia pozytywnych zmian, które będą korzystnie oddziaływać na nasze zdrowie i dobre samopoczucie.

Nadeszła wiosna – pora roku, która zwiastuje świeżość i odrodzenie natury.  To idealny moment, aby zadbać o siebie, jak i o kondycję naszej skóry.  Lidl Polska prezentuje szeroką gamę nowości kosmetycznych, dzięki którym każdy ma szansę znaleźć swoje nowe kosmetyczne must-have.

Po zimie skóra często jest zmęczona i wysuszona, dlatego linia Cien Vitamin C Glow została stworzona z myślą o jej rewitalizacji i przywróceniu blasku. W ofercie znajdą się produkty takie jak oczyszczający żel do mycia twarzy (8,99 zł/150 ml) oraz krem przeciwzmarszczkowy Q10 na dzień i na noc (9,99 zł/50 ml), które zawierają ekstrakty z pomarańczy i aceroli. Oferują one skórze intensywne nawilżenie, poprawę elastyczności i odżywienie. Dodatkowo, Eveline krem pod oczy z linii Vitamin C Skin Specialist (19,99 zł/20 ml) będzie idealny jako rozświetlająca baza pod makijaż, a Cien dwufazowy płyn do demakijażu oczu (4,99 zł/100 ml) i łagodzący płyn micelarny (10,29 zł/750 ml) zapewnią delikatne, ale dokładne oczyszczenie.

Oferta Lidl Polska rozszerza się również o produkty marki Nivea, w tym żele do mycia twarzy, kremy, dezodoranty oraz piankę do golenia dla mężczyzn bez alkoholu (14,99 zł/200 ml). Dodatkowo, drugi produkt tej marki kupiony w promocji będzie dostępny 50% taniej.

Pamiętając o najmłodszych, oferta kosmetyczna wzbogaci się o produkty polskiej marki Bambino, znanej z delikatnej pielęgnacji skóry dzieci i niemowląt. Wśród nowości znajdziemy m.in. szampon, żel do mycia ciała i włosów 2 w 1 (12,99 zł/400 ml) czy mydło w kostce (4,69 zł/90 g), które są przeznaczone nawet dla niemowląt od pierwszego dnia życia i posiadają wegańskie składniki pochodzenia naturalnego.

Odkryj nową gamę kosmetyków i zadbaj o siebie z nowymi, kosmetycznymi ulubieńcami z Lidl Polska!

25 maja w PreZero Arena Gliwice odbędzie się wyjątkowe wydarzenie – Silesia Beats, festiwal muzyki elektronicznej, na którym zobaczymy DIMITRI VEGAS & LIKE MIKE oraz inne gwiazdy sceny elektronicznej. Na uczestników czeka 10 godzin muzyki na żywo, podzielonej na 3 sceny, z udziałem ponad 20 artystów. Wydarzenie to będzie nie tylko okazją do wspólnej zabawy, ale także świętem muzyki, radości i niesamowitej atmosfery, gdzie różnorodność staje się zaletą, a muzyka łączy wszystkich uczestników w uniwersalnym języku.

Główni artyści, DIMITRI VEGAS & LIKE MIKE, znani z Tomorrowland i zwycięzcy w plebiscycie Top 100 DJs, zapewnią niezapomniane wrażenia, przenosząc publiczność w świat wielkich festiwali. Do nich dołączy DON DIABLO, pionier future house, który zabrać ma zamiar uczestników w podróż do przyszłości elektroniki.

Na festiwalu nie zabraknie także innych znakomitych artystów, w tym WESTBAM, MOGUAI, JUICY M, MARTIN JENSEN, i wielu innych, którzy zapewnią rozmaite brzmienia i styl muzyczny przez całą noc. Dodatkowo, organizatorzy przygotowali specjalne strefy gastronomiczne, chill & relax oraz VIP dla pełnego komfortu uczestników.

Również SILESIA BEATS DJ CONTEST da szansę młodym talentom na występ na głównych scenach festiwalu, z oficjalnym startem wydarzenia. Szczegóły konkursu zostaną ogłoszone w mediach społecznościowych wydarzenia.

Silesia Beats wyróżnia się nie tylko imponującym składem artystów, ale i specjalną oprawą audiowizualną, animacjami i dodatkowymi atrakcjami, tworząc nowoczesny wymiar rozrywki. Gliwice jako oficjalny partner wydarzenia, zapraszają na festiwal, który obiecuje być niezapomnianą nocą muzyki, tańca i szaleństwa.

Link do strony: https://silesiabeats.pl/

Bilety: https://www.ebilet.pl/muzyka/elektro-techno/silesia-beats

Organizatorzy:

PMG Group – firma działająca nieprzerwanie na rynku polskim i europejskim od 18 lat!   
Doskonale znana fanom elektroniki z niezliczonej ilości zorganizowanych imprez, koncertów, występów i często własnych autorskich oryginalnych projektów. Tylko w roku 2023, była odpowiedzialna za ponad 100 bookingów międzynarodowych nazwisk. Potężne doświadczenie zdobyte na płaszczyznach szeroko rozumianego rynku muzycznego, show-biznesu, rozrywki i marketingu, skutkuje współpracą z największymi i najbardziej wymagającymi artystami, agencjami, festiwalami, klubami czy światowymi brandami. PMG to kompleksowe i skuteczne rozwiązania. www.pmggroup.pl

endorfina events – czołowa agencja eventowa w regionie CEE, wyróżniana w ostatnich latach ponad 40-krotnie w Polsce i za granicą. Pracuje od 15 lat dla największych marek, realizując 5 rodzajów projektów: własne formaty biletowane, wydarzenia korporacyjne (gale, kongresy); działania experiential marketingowe (premiery produktów, akcje promocyjne); eventy transmitowane na żywo (TV, transmisje online); stoiska (targi, festiwale muzyczne). Na swoim koncie ma realizacje w kilkunastu krajach, należy do 27names – organizacji zrzeszającej najlepsze agencje eventowe w Europie.

Dwa giganty denimu, Diesel i Lee, połączyły siły w niezwykłej kolaboracji, tworząc unikalną kolekcję kapsułową DIESEL❤VES LEE. To inicjatywa, która przekształca rywalizację w kreatywną współpracę, zaprezentowana jako pierwszy rozdział programu DIESEL❤VES.

Ogłoszona światowo 7 marca 2024 r. w Greensboro, NC, po wcześniejszej ekskluzywnej zapowiedzi w Europie i Japonii, kapsuła ta wykorzystuje niesprzedane zapasy obu marek do stworzenia jeansów, które są dosłownie podzielone na pół – z przodu denim Diesel, a z tyłu Lee, lub na odwrót. Każda para spodni stanowi unikatową symbiozę stylistyczną i rzemiosła, łącząc różnorodność krojów, rozmiarów i zabiegów.

Simon Fisher, dyrektor zarządzający Lee Europe, podkreśla, że współpraca ta jest wyrazem wspólnego zobowiązania marek do wprowadzania zmian przez połączenie ekspertyzy. Ta kolekcja nie tylko na nowo definiuje pojęcie konkurencji w branży, ale również wykorzystuje siłę współpracy do tworzenia innowacyjnych rozwiązań.

Kolekcja DIESEL❤VES LEE symbolizuje potęgę denimu w unifikowaniu ludzi, jednocześnie podkreślając zaangażowanie obu firm w kreatywne wykorzystywanie nadwyżek magazynowych. W efekcie powstała kolekcja, która wymagała znacznego wysiłku rozwojowego, by dostosować do siebie różne kroje i style, oferując dwa męskie kroje oraz dwa damskie kroje boot/flare, każdy z niestandardowymi wykończeniami i detalami.

Inicjatywa DIESEL❤VES, z kolekcją DIESEL❤VES LEE na czele, proponuje nowe, celowe podejście do kolaboracji między markami, kierując zbiorową kreatywność na rzecz rozwiązania problemu nadprodukcji.

Łatwiej jest stworzyć coś nowego niż zmienić przeznaczenie odzieży, zwłaszcza gdy klienci chcą, aby wyglądała dokładnie tak, jak w Internecie – powiedział Glenn Martens, dyrektor kreatywny Diesel i twórca DIESEL❤VES. – Małe rzeczy, które robisz, mogą mieć duże znaczenie. DIESEL❤VES LEE jest idealnym początkiem naszego ciągłego wezwania do działania z DIESEL❤VES. Dwóch dżinsowych gigantów, często sprzedających dokładnie ten sam produkt z różnymi logo, rzuca broń i łączy siły, aby zająć się nadmierną konsumpcją i stworzyć coś dobrego i pięknego. 

Stworzona wyłącznie dla DIESEL❤VES LEE, limitowana kapsuła będzie sprzedawana w wybranych sklepach Diesel i Lee na całym świecie, a także na stronach internetowych każdej z marek. Sugerowana cena detaliczna dżinsów wynosi 1,500 PLN, a więcej informacji można znaleźć na stronie www.lee.com/dieseloveslee.

Produkcja brytyjsko-polska „The Zone of Interest”, która otrzymała dwa Oskary: za najlepszy film międzynarodowy i najlepszy dźwięk, to opowieść o życiu rodziny komendanta Auschwitz po drugiej stronie murów obozowych. Film, będący adaptacją powieści Martina Amisa z 2014 roku, został wyreżyserowany przez Jonathana Glazera. W realizację filmu zaangażowana była Ewa Puszczyńska, ceniona polska producentka filmowa, znana z takich dzieł jak „Ida” czy „Zimna wojna”, oraz polska marka Dr Irena Eris, która dostarczyła kosmetyki do charakteryzacji postaci i współpracowała z filmowym charakteryzatorem Waldemarem Pokromskim.

Z całego serca gratulujemy twórcom „The Zone of Interest”, a szczególnie Ewie Puszczyńskiej, której praca, zaangażowanie i wyjątkowa wizja producencka nieustannie wzbogacają polskie i światowe kino – mówi Joanna Łodygowska, szefowa działu komunikacji firmy Dr Irena Eris. – Jesteśmy dumni z tego, że jako marka możemy wspierać twórców, dzięki którym polska kinematografia cieszy się uznaniem na arenie międzynarodowej, inspirując kolejne pokolenia twórców do poszukiwania własnego głosu i realizacji ambitnych projektów – dodaje Joanna Łodygowska.

Wsparcie dla wybitnych twórców

Marka Dr Irena Eris, uosabiająca jakość, miłość do piękna i innowacyjność, angażuje się w wspieranie artystów i ich pasji, biorąc udział w różnorodnych projektach kulturowych i współpracy z wyjątkowymi twórcami. W roku 2023 marka miała zaszczyt być partnerem znaczących wydarzeń kulturalnych, w tym Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych, Międzynarodowego Festiwalu Filmowego mBank Nowe Horyzonty oraz Europejskich Nagród Filmowych. Dr Irena Eris aktywnie wspiera również wybitne polskie i międzynarodowe produkcje filmowe. Poza udziałem w produkcji „The Zone of Interest”, marka wspierała również filmy „The Silent Twins” Agnieszki Smoczyńskiej, prezentowany podczas 75. Edycji Festiwalu Filmowego w Cannes, oraz „Kobieta z…” w reżyserii Małgorzaty Szumowskiej i Michała Englerta, którego premiera miała miejsce na Festiwalu Filmowym w Wenecji.

Dodatkowo, marka miała wkład w produkcję filmu „Iluzja” Marty Minorowicz, gdzie zgodnie z wegańską filozofią Agaty Buzek, głównej aktorki filmu, użyto kosmetyków Dr Irena Eris o wegańskim składzie, potwierdzonym przez Centrum Naukowo-Badawcze Dr Irena Eris.

Tegoroczni laureaci Nagród Akademii Filmowej zostali ogłoszeni podczas 96. ceremonii wręczenia Oskarów, która odbyła się w Dolby Theatre w Hollywood, w nocy z 10 na 11 marca.

Dzień Kobiet to doskonała okazja, aby sprawić sobie upominek. Jeśli marzysz o pięknych, lśniących włosach, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie. Dwa produkty, dzięki którym Twoje włosy będą gładkie, sypkie i niesamowicie błyszczące.

Maska do laminacji OnlyBio to prawdziwa perełka wśród kosmetyków pielęgnacyjnych. To wyjątkowa wegańska formuła, która sprawia, że kosmyki wyglądają naturalnie pięknie i są zabezpieczone przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Produkt ten doskonale sprawdzi się w przypadku włosów o różnej porowatości. Połączenie mocy gumy agar, protein roślinnych oraz oleju z awokado to recepta na Twój uśmiech. Regularne stosowanie maski sprawia, że włosy stają się wyjątkowo gładkie, mocne i pełne życia.

Drugim niezbędnym elementem kompleksowej pielęgnacji jest Płukanka octowa nadająca blask i domykająca łuskę włosa. Zawarte w formule octy owocowe pomogą zamknąć we włosie nawilżenie, domykając jego łuskę, zmiękczając go i wygładzając. Formuła ogranicza puszenie i elektryzowanie się włosów. Doskonale zamyka łuski włosów, wzmacniając je od wewnątrz i sprawiając, że stają się jedwabiście gładkie. Dodatkowo, jej egzotyczny zapach smoczego owocu pozostawia uczucie świeżości przez cały dzień.

Teraz masz okazję zdobyć te wyjątkowe produkty w korzystnej cenie. Dzięki promocji w Drogeriach Rossmann do 18 marca, Maska do laminacji OnlyBio oraz Płukanka octowa OnlyBio są dostępne na specjalnych standach w promocyjnych cenach. To doskonała okazja, aby zainwestować w swoje włosy i sprawić sobie niezapomnianą przyjemność z okazji Dnia Kobiet.

Wraz z nadejściem wiosny, wiele osób zastanawia się, jak przywrócić swoim włosom świeżość i blask po zimowym okresie. Wiosna to doskonały czas na odświeżenie fryzury i dodanie jej nowego blasku.

Oto kilka skutecznych sposobów, aby nadać swoim włosom wiosennego blasku:

1. Wykorzystaj nawilżające odżywki i maski: zimowa aura może pozostawić włosy przesuszone i pozbawione blasku. Aby przywrócić im zdrowy wygląd, sięgnij po odżywcze maski i odżywki do włosów, które zawierają składniki nawilżające, takie jak olej arganowy, awokado czy aloes.
2. Regularne strzyżenie: pprzycinanie końcówek włosów jest kluczowe dla zachowania ich zdrowego wyglądu. Usunięcie rozdwojonych końcówek pomaga zmniejszyć widoczność uszkodzeń, dzięki czemu włosy wyglądają bardziej gładko i lśniąco.
3. Ogranicz używanie gorących narzędzi do stylizacji: wysoka temperatura narzędzi do stylizacji, takich jak suszarka, prostownica czy lokówka, może osłabić strukturę włosów i sprawić, że staną się matowe. Warto ograniczyć korzystanie z tych narzędzi i pozwolić włosom na regenerację.
4. Wybieraj delikatne szampony i odżywki: szampony i odżywki o łagodnych formułach pomagają utrzymać naturalną równowagę skóry głowy, co wpływa na zdrowy wygląd włosów.
5. Zadbaj o zrównoważoną dietę: zdrowe włosy zależą również od zdrowej diety bogatej w składniki odżywcze. Witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe omega-3 wspierają kondycję włosów, nadając im blask i elastyczność.
6. Wypróbuj naturalne oleje: oleje naturalne, takie jak olej kokosowy, jojoba czy oliwa z oliwek, mogą być doskonałym dodatkiem do pielęgnacji włosów. Stosowane jako maseczki nawilżające lub delikatnie wcierane w końcówki, nadadzą włosom zdrowy blask i miękkość.

Wykorzystaj te proste, ale skuteczne triki, aby dodać swoim włosom blasku na wiosnę. Niech nowa pora roku będzie inspiracją do zmiany i pielęgnacji, która przyniesie zdrowe, lśniące włosy pełne wiosennej energii.

Pierwsze promienie słońca i nadchodzący koniec przymrozków zachęcają do wychodzenia na zewnątrz i cieszenia się świeżym powietrzem. Zanim jednak na dobre rozpocznie się zdobywanie górskich szlaków lub długie spacery z najbliższymi, warto dobrze się do tego przygotować, zaczynając od bazy garderoby – jakie obuwie wybrać w zależności od potrzeb?

Dla fanów adrenaliny

Miłośnicy podbijania szczytów doskonale wiedzą, że kluczowym elementem każdej wyprawy jest wygodne, wytrzymałe i dopasowane obuwie. Właśnie dlatego wybierając odpowiednie buty do misji specjalnych, należy zwrócić szczególną uwagę na materiał, z jakiego zostały wykonane, czy posiadają membranę, amortyzację i przyczepność.

Zgodnie z hasłem “Ostatnie buty trekkingowe, jakie kupisz”, najnowsza odsłona Keen TARGHEE IV to produkt na lata, o udoskonalonej formule, którego wcześniejsze wersje pokochały tysiące wędrowców. Nic dziwnego – 7 autorskich technologii zawartych w tym modelu udowadnia, że sprawdzi się w najcięższych warunkach. Deszcz? KEEN.DRY to wodoodporna (i oddychająca) membrana, jednocześnie odprowadzająca wilgoć na zewnątrz. Większa amortyzacja? Podeszwa środkowa LuftCore z piankowym rdzeniem od KEEN jeszcze lepiej amortyzuje wstrząsy.

Odświeżona odsłona dostępna jest w trzech barwach: czekoladowej, srebrnej oraz khaki, wykonana ze skóry Better Leather, pochodzącej z garbarni certyfikowanej przez LWG (Leather Working Group). Wysoką jakość dopełniają akcenty, jak zastosowanie KEEN.FUSION, czyli wykorzystanie ciepła i ciśnienia dla trwalszego wiązania i lepszej przyczepności.

Dla miłośników streetwear’u

KEEN VERSACORE SPEED to wysokiej jakości produkt trekingowy, który idealnie sprawdzi się również na co dzień. Wodoodporny model dedykowany kobietom i mężczyznom, z gumową podeszwą z wypustkami KEEN.ALL-TERRAIN, gwarantującą lepszą przyczepność. Prosty fason w połączeniu ze sprężystą podeszwą i klasycznymi barwami pozwolą na tworzenie licznych stylizacji nie tylko sportowych.

Dla całej rodziny

KEEN MOTOZOA to tenisówki, które sprawdzą się tak samo dobrze w mieście, jak i na pierwszych terenowych spacerach, przyzwyczajając do najwyższego komfortu już od najmłodszych lat. Posiadają pełne wyposażenie terenowo-miejskie, w tym wodoodporność, system zakładania na bungee lace-lock oraz piankę EVA dla lepszej amortyzacji i komfortu użytkowania. Szeroki wybór trekkingowego obuwia od KEEN, które sprawdzi się również w mieście, to odpowiedź na wysokiej jakości produkty multifunkcyjne, gotowe na postawienie pierwszego kroku na spacerze czy górskiej wyprawie.