-
Jak wyszczuplić łydki?
Jeśli nie jesteś zadowolona z wyglądu swoich łydek, trafiłaś pod dobry adres! Poniżej znajdziesz informacje, jak skutecznie wyszczuplić łydki. Wystarczą regularne ćwiczenia, zrównoważona dieta oraz dobór odpowiednich ubrań. Jesteś ciekawa? No to zaczynamy! Jak wyszczuplić łydki? Po pierwsze — ruch! W przypadku masywnych łydek ważny jest dobór odpowiednich ćwiczeń, niektóre dyscypliny sportowe powodują bowiem rozrost dolnych partii ciała. Dobrym przykładem będzie tutaj jazda na rowerze, która prowadzi do intensywnej pracy konkretnych mięśni – w tym przypadku łydek, ud i pośladków. Jeśli nie chcesz rozbudować łydek, unikaj również długich spacerów i nie biegaj pod górę. Może to spowodować zwiększenie masy mięśniowej w obrębie łydek i ud. Co zatem warto ćwiczyć? Bieganie…
-
Co pomaga na podpuchnięte oczy?
Budzisz się rano, a Twoje oczy są podkrążone i opuchnięte? Nie wpadaj w panikę! Poniżej znajdziesz kilka sprawdzonych domowych sposobów, które pozwolą Ci pozbyć się opuchlizny w zaledwie kilka minut! Sprawdź, co pomaga na podpuchnięte oczy. Opuchnięte oczy — przyczyny Do najczęstszych przyczyn, które sprawiają, że budzimy się z opuchniętymi oczami, należą: zmęczenie, zbyt mało snu, zbyt długi czas spędzany przed komputerem, czy też smartfonem, a także zła dieta. Za opuchliznę wokół oczu odpowiada stan zapalny, gromadzenie się wody w tkankach, zastój limfy lub przypadłość genetyczna – tkanka tłuszczowa odkłada się, a następnie opada, gdy skóra traci elastyczność. Opuchnięte oczy mogą również wskazywać na poważniejsze schorzenia, takie jak: choroby tarczycy,…
-
Gdzie kupować dobrej jakości kosmetyki fryzjerskie?
Jeszcze nigdy na rynku nie było tak wiele kosmetyków fryzjerskich. Jednak tylko część z nich polecana jest przez specjalistów. W których sklepach szukać dobrej jakości profesjonalnych kosmetyków do stylizacji włosów? Profesjonalne kosmetyki fryzjerskie – gdzie je kupować? Wybierając kosmetyki warto zwrócić przede wszystkim uwagę na źródło, z którego pochodzą. Nawet wysokiej jakości markowe produkty, jeśli będą przechowywane i dystrybuowane w nieodpowiedni sposób, będą tracić swoje właściwości. Dlatego poszukując profesjonalnych kosmetyków fryzjerskich należy zwracać się do sklepów zaopatrujących salony fryzjerskie. Obecnie dostęp do tego typu sklepów nie jest utrudniony – z pomocą przychodzi internet. W takich renomowanych sklepach jak https://hairpro.pl można zakupić wysokiej jakości produkty, które są nie tylko dobrze przechowywane,…
-
Douglas (perfumeria) i zakup prezentu już nie jest wcale trudny
Każdy z nas co jakiś czas musi wzmagać się z zakupem prezentu dla bliskiej nam osoby. Co jak co, ale bardzo często sprawia nam to kłopot. Nie mamy po prostu żadnego sensownego pomysłu. Co w takiej sytuacji? Nie możemy przecież iść na uroczystość z pustymi rękoma. Na pewno pomocna okaże się Douglas (perfumeria). Na to miejsce zawsze możemy liczyć. Duża dostępność sklepów Nie da się ukryć, że kupowanie prezentów nie należy do czynności, które lubimy najbardziej. Wolimy zdecydowanie otrzymywać prezenty. Nie wynika to jednak z naszego skąpstwa, a z tego, że po prostu nie wiemy na jaki prezent postawić. Sprawia nam to trudność i obawiamy się w rezultacie tego, że…
-
Zebra kosmetyki – jak zakup kosmetyków to tylko w tej drogerii
Można zaryzykować stwierdzeniem, że każdy z nas stosuje kosmetyków. Oczywiście nie każda kobieta codziennie nakłada makijaż, ale na pewno każdy (czy to kobieta, czy też mężczyzna) używa kosmetyków pielęgnacyjnych. Ta grupa kosmetyków jest niezwykle szeroka. Nie mamy co do tego żadnych wątpliwości. Jeśli poszukujemy kosmetyków o wysokiej jakości oraz w niskiej cenie to powinniśmy zakupy robić w internetowej drogerii. Chodzi o Zebra kosmetyki. Wygoda, wygoda i jeszcze raz wygoda Na pewno cenimy sobie bardzo w dzisiejszych czasach wygodę oraz komfort. Pokonywanie długiej drogi do sklepu stacjonarnego, stanie w korkach, szukanie miejsca parkingowe i dosłownie przeciskanie się w tłumie nie są naszymi najlepszymi rozrywkami. Przepadamy bardziej za rozwiązaniami komfortowymi. Takimi właśnie…
-
Zatrzymanie procesu starzenia – rola kolagenu
Kolagen, stanowiący ponad ¼ wszystkich białek w naszym ciele, pełni szereg kluczowych funkcji, zwłaszcza w kontekście skóry, włosów czy paznokci. Często nazywany jest „białkiem młodości”, dzięki swoim właściwościom anti-aging – pomaga bowiem w zachowaniu gładkiej, napiętej i jędrnej skóry. Niestety, już w młodym wieku jego naturalna produkcja zaczyna spadać, co skutkuje zauważalnymi zmianami. A przecież każda z nas pragnie zatrzymać czas i jak najdłużej cieszyć się młodzieńczym wyglądem. Czy suplementacja kolagenu może okazać się kluczowym elementem profilaktyki przeciwstarzeniowej? Dowiedz się, jakie oznaki starzenia mogą wskazywać na braki kolagenu w organizmie, a także poznaj rolę, jaką odgrywa on w tym procesie. PIERWSZE OZNAKI STARZENIA A NIEDOBÓR KOLAGENU Starzenie się organizmu to…
-
Akcesoria do paznokci hybrydowych – niezbędnik stylistki paznokci
Chcesz zająć się stylizacją paznokci, ale nie do końca wiesz, od czego zacząć? W takim razie koniecznie przeczytaj nasz dzisiejszy poradnik. Podpowiadamy, jakie przybory do paznokci powinnaś wybrać na początek. Dzięki nim pewnie wkroczysz w świat hybrydowego mani! Jakie akcesoria do paznokci na początek? Niezależnie od tego, czy planujesz wykonywać manicure hybrydowy profesjonalnie, w celach zarobkowych, czy jedynie na własny użytek, potrzebujesz zestawu podstawowych akcesoriów do paznokci. W takim komplecie powinny się znaleźć: Lampa UV/ LED Bez tego manicure hybrydowy nie ma szansy zaistnieć. To właśnie lampa za sprawą światła ultrafioletowego utwardza lakier i przyspiesza jego wysychanie. Jej rozmiar dostosuj do bieżących potrzeb. Na własny użytek wystarczy ci niewielka lampa…
-
3 mity o olejkach arganowych
Olejek arganowy przez wiele osób określany jest mianem eliksiru młodości. Wraz ze wzrostem popularności, zaczęły powstawać mity dotyczące jego właściwości. Niewątpliwie jednak jest on jednym z najpopularniejszych składników współczesnych kosmetyków. Co go wyróżnia na tle innych produktów? Jak prawidłowo z niego korzystać? Czy opowiastki na jego temat są prawdziwe? OLEJEK ARGANOWY – POCHODZENIE Olejek arganowy pozyskuje się tylko i wyłącznie w Maroku. Tam właśnie bowiem rośnie Argania spinosa, czyli drzewo arganowe. Odgrywa ono ogromną rolę w codziennym życiu mieszkańców tego północnoafrykańskiego kraju. Określa się go mianem płynnego złota Maroka lub migdału Berberów. Wykorzystuje się go nie tylko w przemyśle kosmetycznym, ale także spożywczym (jednak jego data przydatności to tylko kilka…
-
Jakie fryzury będą modne w tym sezonie?
Już teraz pogoda rozpieszcza nas ciepłem i brakiem mrozów w dzień, a przed nami wiosna – najbardziej wyczekiwana pora roku. Niedługo całkiem zrzucimy czapki i będziemy chwalić się nowymi fryzurami. No właśnie – fryzury. Jakie będą modne w 2024? Wybór jest całkiem spory, na pewno każdy znajdzie coś twarzowego. Blunt bob – ta fryzura ma już kilka lat i ciągle jest na topie Blunt bob to proste cięcie na wysokości szyi. Włosy muszą sięgać za brodę, ale nie mogą dotykać do ramion. Blunt bob różni się nieco od klasycznego boba, w którym włosy z tyłu są nieco krótsze. Tu mamy do czynienia z równością na całej linii włosów. Komu będzie…
-
Podraznienia po depilacji – jak zapobiegać i łagodzić?
Każda kobieta lubi cieszyć się gładką i przyjemną w dotyku skórą. Niestety depilacja pozostawia czasem po sobie nieprzyjemne podrażnienia w postaci krostek, zaczerwienienia, pieczenia, a nawet wrastających włosków. Sprawdź, jak się przed tym ustrzec i jak złagodzić podrażnienie po depilacji, jeśli już wystąpią. Podraznienia po depilacji — jak zapobiegać? Istnieje kilka sposobów, aby zapobiec podrażnieniom po depilacji. Oto one: peeling – wykonaj go najpóźniej 24 h przed planowaną depilacją. W ten sposób pozbędziesz się martwego naskórka i pobudzisz skórę do regeneracji. Depilacja gładkiej skóry jest szybsza i przyjemniejsza, a także zmniejsza prawdopodobieństwo wrastania włosków; depilacja na mokro lub zaraz po kąpieli – ciepła kąpiel zmiękcz skórę oraz włosy, dzięki czemu…
-
Krostki na ramionach – jak sobie z nimi poradzić?
Krostki na ramionach to nieestetyczne zmiany skórne, które pojawiają się najczęściej u osób borykających się z problemem przesuszania się skóry. Zwykle nie stanowią zagrożenia dla zdrowia, ale nie należy ich bagatelizować, gdyż mogą świadczyć o zmianach hormonalnych bądź niedoborze witamin, mogą być również objawem alergii. Sprawdź jak pozbyć się krostek na ramionach. Krostki na ramionach – skąd się biorą? Krostki na ramionach świadczą zwykle o nieprawidłowym funkcjonowaniu pracy naszej skóry, czego następstwem może być: okołomieszkowe zapalenie skóry – problem ten powstaje, gdy mieszki włosowe zostają zatkane łojem, którego produkcja często wzrasta wraz ze zmianami hormonalnymi. Dlatego dolegliwość ta często spotykana jest u osób w okresie dojrzewania, jak i po 30…
-
Krostki na ramionach – jak się ich pozbyć?
Krostki na ramionach, zwane również kaszką, nie stanowią zwykle zagrożenia dla zdrowia, jednak w znaczący sposób szpecą wygląd skóry. Wyeliminowanie tego problemu wiąże się zwykle z długotrwałym procesem leczniczym i pielęgnacyjnym, jednak w wielu przypadkach jest możliwe. Jak w skuteczny sposób pozbyć się krost na ramionach? Poznaj najskuteczniejsze domowe sposoby. Krosty na ramionach — przyczyny Krostki na naszym ciele (nie tylko na ramionach) pojawiają się, gdy dochodzi do okołomieszkowego zapalenia skóry. Problem ten powstaje, gdy mieszki włosowe zostają zatkane łojem, którego produkcja często wzrasta wraz ze zmianami hormonalnymi. Dlatego dolegliwość ta często spotykana jest u osób w okresie dojrzewania, jak i po 30 roku życia. Przyczyną powstawania krostek na ramionach…
-
Warkocz bokserski – instrukcja wykonania krok po kroku
Warkocz bokserki to uczesanie, które od dawna bije rekordy popularności. Można w nim zobaczyć wiele światowych gwiazd, m.in. Kim Kardashian. Dlaczego ta fryzura przypadła tak wielu osobom do gustu? Pewnie dlatego, że jest bardzo łatwa w wykonaniu i wygodna w noszeniu, świetnie sprawdzi się latem na plaży, na imprezach, a nawet na weselu. Jak wykonać warkocz bokserski? Poniżej znajdziesz instrukcję krok po kroku. Warkocz bokserski — instrukcja wykonania krok po kroku Warkocz bokserski można wykonać na włosach naturalnych lub z włosów syntetycznych o różnych kolorach (jednolitych lub kolorowych). W zależności od długości włosów czas wykonania fryzury zajmuje ok. 30 minut. W przypadku włosów doczepianych ten czas może wydłużyć się do…
-
Domowe sposoby na krosty na pośladkach
O krostach na pośladkach nie mówi się często. Wynika to z tego, że jest to dość wstydliwy problem. Na szczęście z wypryskami na pośladkach, podobnie jak z tymi na twarzy czy dekolcie, można skutecznie walczyć. Sprawdź, jak powstają krosty na pośladkach i poznaj domowe sposoby na ich pozbycie się! Krosty na pośladkach — przyczyny powstawania Krostki na pośladkach mogą skutecznie uprzykrzyć życie. Często z ich powodu rezygnujemy z basenu, ćwiczeń na siłowni czy nawet lekcji wf-u. Zdarza się również, że pryszcze w tym miejscu są bolesne i powodują dyskomfort w codziennym życiu. Co jest przyczyną powstawania krost na pośladkach? Oto najczęstsze powody: Trądzik skupiony – to najbardziej dokuczliwy rodzaj trądziku,…
-
Jak zrobić i pielęgnować warkoczyki afrykańskie?
Warkoczyki afrykańskie znów wracają do mody. Nic dziwnego! Włosy zaplecione w ten sposób wyglądają bardzo dziewczęco, dodają uroku oraz wdzięku. Fryzurę zapoczątkowały plemiona afrykańskie, które zaplatały w ten sposób włosy, aby zapewnić sobie wygodę w upalnym klimacie. Niestety europejska uroda nie charakteryzuje się tak gęstymi włosami, jak afrykańskie, dlatego musimy posiłkować się sztucznymi warkoczykami. Jak zrobić i jak pielęgnować warkoczyki afrykańskie? Oto kilka wskazówek! Warkoczyki afrykańskie Warkoczyki afrykańskie to popularna fryzura pochodząca z Afryki, która polega na zapleceniu warkoczyków wzdłuż głowy, przy zaczesanych do tyłu włosach. Mieszkańcy Czarnego Kontynentu czeszą włosy w ten sposób ze względu na wygodę, estetykę oraz higienę. Warkoczyki ułatwiają przepływ powietrza przy skórze głowy, w związku…